5 пъти нормално движение на червата, ако ядете 3600 калории на ден (здраве и медицина, хранене, лекарства)
Тепърва започвам и ям около 3600 калории на ден. Сега имам проблема, че трябва да ходя до тоалетна около 4-6 пъти на ден и сега съм малко зачервен и изгаря на ануса. Какво мога да направя срещу него? мехлем?
5 отговора
зависи от това как е движението на червата - оформено или неформирано - ако е неоформено, бих казал, обърнете внимание на това, което ядете, твърде много мазнини? Преминаването към много зърнени храни също може да доведе до повишено храносмилане, което отнема време на червата да преработи фибрите
да, най-добре е да се маже фъстъчен крем. и след дефекация измийте с мокра кърпа и след това го изсушете - това е най-добрият и нежен начин за почистване на ануса
Табуретката е мека и с форма. Сигурно не ям твърде много мазнини. Но да, ям въглехидрати почти 600 g. Може би първо ще трябва да свикна да ям толкова много.
Промяната е правилна, докато червата не може да я обработи правилно и не е натрупала други бактерии - и не забравяйте пената крем - е най-евтиният и най-добрият
Всеки има различни навици на стола. Важно е да не стискате, тъй като не е полезно за кръвоносните съдове. Изгарянето идва от изсушаване. Използвайте Bepanten за втриване.
Задъхването на ануса не е подходящо
Бепантен съдържа противовъзпалителни средства, които са подходящи за употреба върху лигавицата.
Сега ми е любопитно защо не трябва да е подходящо. Наистина ми харесва да уча. Така че ме просвети.
bepnathen е прекалено влажен за това място - вие сте абсолютно прав, иначе заздравява много добре, но кремовете с пенати съдържат ЦИНК, можете да използвате и чиста цинкова паста . не може да се изтрие лесно след нанасяне дори не можете да се измиете с масло . така че защитният филм винаги се задържа върху тази леко влажна зона и нищо не се намокря по кожата, така че възпаленията да могат да се излекуват - има добра причина, поради която пенатите се приемат дъното на детето, което винаги трябва да бъде защитено от влиянието на урината и изпражненията. Фекалиите също винаги са леко разяждащи
ДОБРЕ. Благодаря! Но мислех, че Penatencreme е прекалено мазен и подобен.
да, той е много мазен, но на първо място съдържа цинк, лекарството за рани и както казах в ануса, кремът трябва да издържи върху кожата, не трябва да прониква в кожата, за да може да я предпази от корозия !
Да. Това, което тялото използва, остава там.
Внимателно разтрийте с мокра тоалетна хартия.
Според мен трябва да ядете повече протеини и да избягвате въглехидратите, тъй като аз знам как да изграждам мускули . Бих препоръчал просто да се откажете. Това е прекалено напрегнато за тялото ви и скоро може да получите запек. Освен това се натрупват все повече мазнини и никой не иска това 😁 И така: Почти няма въглехидрати и повече протеини (протеини, леща, ядки.)
Пс: Бих проверил зачервяването ви от лекар.
Благодаря за отговора ви, но как трябва да взема това количество калории само с протеини? Не е здравословно да имате повече от 2 грама протеин на килограм
Телесно тегло за ядене. Ям 175 грама протеин, което е само 15% от потреблението на калории. Трябва да получа останалото от въглехидрати и мазнини. Извинете, но наистина не помагате.
Ако ядете толкова много калории, трябва да изядете много ка. !
Понякога ям Б. 250 г тестени изделия по време на обяд. Това е много, да. Така че смятате, че това е нормално при такива суми?
Яжте по-малко, тогава тоалетната ви няма да бъде вашият втори дом !
Също така не мога да разбера защо трябва да ядете толкова много
подобни въпроси
Добър ден скъпа общност.
Моля за съвет, преди да отида на лекар. Имах дефекация поне 3 пъти на ден в продължение на 1 седмица и 5 пъти днес. Столът беше много твърд за първи път. Оттогава вторият и третият път стана по-мек и воднист. Патологично ли е или само заради грешната храна?
хей:) искам да кача килограми и прочетох, че трябва да ям още 500 калории (на ден). така. какво ще трябва да ядете, за да сте консумирали 500 калории?
Здравейте, скъпа общност, вчера си обръснах ануса с еднократна самобръсначка, защото косата на ануса наистина ме притесняваше. След като се обръснах, открих кръв в ануса си. Взех тоалетна хартия и я избърсах. Сега, след като си бях изпражненията (на следващия ден), пукнатината на задника ми гори непрекъснато. Не искам да ходя на лекар, защото се смущавам и майка ми не трябва да открива нищо. Какво мога да направя за сърбежа?
Така че можете да приемате 2000 kcal на ден и ако имате 2-3 движения на червата на ден, губите храната в стомаха си и губите калориите, които сте консумирали?
Чувал съм, че можете да наддадете на тегло, ако не ядете достатъчно калории.
Как мога да изчисля колко калории се нуждае тялото ми на ден? За да не ям твърде малко или твърде много.
Здравейте, анусът ми гори от 1 1/2 дни и наистина лошо. Изгаря, когато бягам, седя и легна за постоянно. Но не усещам сърбеж и нямам кръв при дефекация. Може ли някой да ми каже какво имам и какво мога да направя по въпроса.
Добър вечер. Аз имам проблем. Винаги, когато имам движение на червата, изпитвам адски болка в дупето. Усещането е, че сфинктерът ми е на път да се разкъса и изгаря адски. Торът също е много солиден. Вече се опитах да нанасям лосион и използвах влажна тоалетна хартия, но нищо от това не помага.
Не смея да отида на лекар. Може ли някой да ми помогне с тази много неприятна тема?
Ако например с тази калорична формула имам нужда от 2000 калории на ден и консумирам точно 2000 калории, тогава няма значение дали ям кебап, сладолед и кола или зеленчуци, плодове и вода, стига да няма повече от 2000 калории са?
Здравейте аз съм на 16 години, тежа 53-54 кг и съм висок около 1,61 см, въпросът ми е дали 2000 калории на ден са прекалено много, така че ще го взема, ако ям толкова много всеки ден, защото на всяка страница има по нещо от едната страна пише например, че ще го приемам на ден от 1900 г. нататък, а от другата казва, че мога да ям на 2100 ден. Правя около 20 мин тренировки 3 пъти седмично, нищо друго. Благодаря предварително
Така че след изхождане гъделичка и МНОГО Рядко изгаря много малко по ануса ми. Наистина не знам дали имам хемороиди, но понякога откривам бели червеи в резултатите си.
Моля само опитни/експертни отговори!
Здравей! Майка ми има нещо като пукнатини по страните от няколко години. Изгаря и се зачервява. Вече бяхме при семейния лекар, но той й даде само мехлем, който не помага. Не мисля, че е и херпес. Знаете ли откъде може да дойде това и какво можете да направите по въпроса?
Лятната ваканция идва скоро и искам най-накрая да напълнея, целта ми е да добавя 5 кг до края на лятната ваканция. За това купих 2,12 кг обща маса изключително протеинов шейк за 35 евро.
100g от които има 380 калории и 26g протеин
Планът ми е да пия шейк всеки ден и че извън шейка все още мога да управлявам поне 2000 калории на ден и да ходя на упражнения през ден. Ще има много нездравословни неща, но имам нужда от калориите.
Сега въпросът ми, по-добре ли е да направя шейка със 100g прах и 300ml вода, но след това мога да го пия в продължение на 20 дни, така че пийте по един всеки ден, или е по-добре, ако взема 200g с 600ml вода, тогава имам на шейк 760 калории и 51g протеин, но мога да пия само 10 дни.
Какво би било по-ефективно за изграждане на маса/мускули и напълняване?
вчера изгорих 800 калории, но ядох по-малко от 800. Мога да ям 2000 на ден, без да се движа. Знам, че това не е здравословно, но вчера не бях гладен. Но аз се претеглих днес и тежа същото като вчера. Защо .
Намерих интересна статия и сега се питам дали е възможно, ако сте яли 30 000 калории на ден и не сте били физически активни, бихте могли да качите 4 килограма на ден. 7000 калории са 1 кг, а 4 пъти 7000 = 28 000. Не би трябвало да е възможно да качите 4 кг наведнъж?