5 правила за съобразяване с диетата и фитнеса

ПЪРВО ПРАВИЛО
ИЗПОЛЗВАЙТЕ ПОЧИСТВАЩА ЗА ЛИЦЕ ДВА пъти на ден!

Да, това е съветът на повечето професионалисти, но има все повече козметици и дерматолози, които казват, че не е необходимо да се извършва церемонията по прочистване два пъти на ден. Особено ако не живеете в замърсен голям град и не нанасяте грим сами. Това е, когато имате достатъчно, за да измиете лицето си вечер, преди да нанесете подхранващия нощен овлажнител. Всъщност еднократното измиване спасява кожата: премахва и естественото съдържание на масло в кожата, особено когато се използват силни, изпомпвани с химикали вещества, така че кожата ви изсъхва и патогените са свободни.

правила

ПРАВИЛО ВТОРО
КАТО СЕДМИЦА СЕДМИЦА!

Е, химическите пилинги, които можете да правите с AHA и BHA пилинг у дома, са наистина важни. Химическото ексфолиране в домашни условия основно премахва мъртвите кожни клетки и регенерира повърхността на кожата. Зависи от вашия тип кожа, но в повечето случаи е достатъчно да използвате ексфолиатор на всеки 10 до 14 дни - и няма значение какво. Ако ексфолирането е твърде „успешно“, епидермисът е повреден. Признаците за това включват дехидратация, пилинг, зачервяване и възпаление. В този случай здравите кожни клетки също се унищожават, кожата няма да бъде по-млада и по-сияйна, а напротив, ще бъде увредена и по-стара. Важно е да изберете нежни продукти за ексфолиране, които нежно отстраняват мъртвите епителни клетки, без да надраскват кожата. Лекото усещане на тазобедрената става все още е напълно нормално, но ако пилинг краят е раздразнен, зачервена кожа, тогава продуктът е твърде интензивен. В този случай е препоръчително да направите почивка от поне 1 седмица и да потърсите по-мек препарат с по-ниска концентрация на активните съставки.