5 храни, които ви помагат да отслабнете по естествен път
„Загубих 28 килограма и се излекувах от хронично неразположение. всичко без лекарства, на гладно или операция. Вървейки по този път, разбрах, че определени храни ми помагат да постигна целта си “, пише Катрина Лав Сен, алтернативен лекар и инструктор по йога. Можете да прочетете любимите си по-долу.
Зеленчукова супа
Следващият път жадувате за супа, пропуснете пакетираната версия!
Кук пресни зеленчуци, докато масло, оставете ги да стоят за шест часа, след това излейте течността от тях, която при нагряване ще ви даде небесна манна.
Можете да го подправите с морска сол и черен пипер и разбира се можете да ядете и зеленчуци към него.
Въпреки че е факт, че топлината причинява загуба на хранителни вещества, не е нужно да се притеснявате за супата: в зависимост от качеството на съставките остава много лесно смилаема суперхрана означава.
Можете особено да го използвате в случай на ринит или други заболявания, а също така можете да го отпиете по време на гладуване.
Ябълков оцет
НА чрез ферментация на пресни ябълки многофункционалната кухненска съставка е пълна с минерали - особено калий -, витамини, ензими и аминокиселини.
Направо лечебна сила приписван на него, така разреден и вътрешно си струва да се прилага.
Ако е възможно, изберете биологична версия, в която виждате форма, подобна на паяжина, обърната към светлината.
Това доказва естествената природа на ябълковия оцет. Препоръчително е да отслабнете след събуждане със супена лъжица сложете чаша хладка вода.