5 храни, които омазняват косата ви

Мазната коса изисква ежедневна поддръжка. За да избегнат измиването на косата си през ден, някои хора често избират сухия разтвор на шампоан. Формула, която не винаги е ефективна и която също тласка мазната коса, за да скрие мизерията под плоска опашка или шапка.

мазна коса

Има обаче много прост начин да обърнем тенденцията, ако искаме да вярваме на съветите на Tierra Tubbs, известен американски стилист за коса, интервюиран от сайта Bustle. За нея би било достатъчно просто да промени няколко неща в диетата си:

"Винаги съм настоявал за важността на балансираното хранене, тъй като последното влияе не само на нашето благосъстояние, но и върху качеството на косата. За мен несъмнено здравето на косата зависи от диетата ни Моите клиенти, които следват диета с ниско съдържание на въглехидрати и захари, веднага усещат разликата в косата си ".

За да подобрите здравето на косата си, следователно би било от съществено значение да следите диетата си и да се отървете от лошите си хранителни навици. За да ви помогнем в това, ето 5 храни, които трябва да намалите.

1- Пържена храна

Това е враг номер едно на мазна коса, според добрите съвети на Кацуми Касаи, професионален фризьор в САЩ:

"Излишното масло в пържената храна се просмуква в тялото, кожата и линията на косата. Процес, който стимулира свръхпроизводството на себум и неизбежно прави косата по-мазна.".