5 древни мантри, които могат да преобразят живота ви; Списание Easy Health
Не се ли чудите защо древните мантри са станали изключително популярни в наши дни? Има нещо дълбоко и мистично в тези мантри. На пръв поглед това са само думи и звуци, но не може да се отрече, че тези мантри играят важна роля в подмладяването на душата и подсъзнанието ни.
Значение на мантрата:
Според Дийпак Чопра, уелнес гуруто на New Age, думата "мантра" се състои от две части. Първата част "човек" означава дух на санскрит, докато втората част, "tra", означава инструмент. Следователно той тълкува мантрата като „инструмент на ума“. Това са мощни думи, звуци или вибрации, които могат да се използват за медитация.
Ефект върху медитацията:
Медитацията се счита за практика за обучение на ума или за предизвикване на начин на съзнание. Той насърчава отпускането на духа и тялото, развива състрадание, търпение, любов, фокус и щедрост. Медитацията често включва повтаряне на мантра със затворени очи. Мантрите за медитация се избират въз основа на тяхното значение за медитиращия.
Медитацията има успокояващ ефект върху индивида и му дава спокойствие и спокойствие. Трансценденталната медитация е най-чистата форма на медитация, която създава мощно състояние на съзнанието чрез мисловен процес или контрол на ума. Ключовият му аспект е мантрата, дадена от учителя на своя ученик.
Ето 5 вдъхновяващи древни мантри, със своите значения, които обогатяват ежедневието:
1) Мантра: ОМ
Превод: Същността на крайната реалност. Това е първата оригинална вибрация, представяща процеса на раждане, смърт и прераждане.