5 детокс и вкусни зеленчукови сокове

Зеленчуци, вие ги обичате, но не винаги знаете как да ги готвите. Знаете, че са полезни за вас и бихте искали да ги използвате като част от наскоро започналия ви детокс. Ето 5 вкусни идеи за зеленчуков сок, които да консумирате без умереност.

вкусни

Детокс зеленчуков сок с моркови

Какво е доброто зеленчуков сок, тоест те могат практически да заменят добро вегетарианско хранене. Ядени пресни, те са източник на витамини и минерали по всяко време на деня. Идеален за намаляване на глада като част от балансираната диета. За тази първа рецепта за детоксикираща напитка ще ви трябват: 2 моркова, 1 стрък целина, 15 листа спанак, малко кантарион. Как да се направи ?: Изплакнете зеленчуците в студена вода, нарежете ги на парчета и сложете всичко в сокоизстисквачката. Добавете смесения кориандър. Веднага изпийте зеленчуковия си сок, за да се възползвате от всичко ползи за здравето от вашата детокс напитка.

Напитка за детоксикация на цвекло

Изядени сурови зеленчуци могат да причинят подуване и подуване на стомаха. Като изберете версията със зеленчуков сок, вие значително намалявате тези дискомфорти, докато се грижите за тялото си. За да се подготвим за тази секунда детокс напитка, ще ви трябват: 1 морков, 1 ябълка, 1 стрък целина, сурово цвекло, 1 сок от лайм. Как да се направи ?: измийте зеленчуците в студена вода, нарежете ги на парчета и сложете всичко в центрофугата, преди да добавите сок от лайм.