4-съставки Пикантен ананас свинско терияки; Лесна и здравословна рецепта!
Има причина ананасът и свинското да са включени в класическата хавайска пица. Заедно те правят сладка и солена комбинация от топинг, която е уникална, вкусна и доста противоречива. За някои сладостта на този тропически плод може да бъде плашеща в обилно ястие. Ако харесвате тази комбинация от пица, ще ви хареса тази пикантна рецепта за свинско тениаки с ананас само с четири прости съставки.
Ако се опитвате да отслабнете, лесни за приготвяне делнични ястия са от съществено значение за диетичното ви меню. Вашата бавна печка е идеалното устройство за приготвяне на обикновена вечеря с минимални стъпки. Вземете например тази рецепта за свинско месо с крокпот. Просто съберете съставките си, хвърлете ги във вашата бавна готварска печка и я оставете да действа магически! Ще бъдете шокирани колко вкусна простота може да бъде. Въпреки само три прости стъпки и четири съставки, това обилно ястие има сложен вкусов профил, който е всичко друго, но не и просто.
Улеснете приготвянето на храната си с малко помощ от бавна печка! С този удобен кухненски приятел можете да приготвяте здравословни гъвкави ястия, без да се занимавате с почистване. Щракнете върху връзката по-долу, за да видите шест рецепти за бавно готвене, които са идеални за менюто ви за отслабване:
За да приготвите това сладко и ароматно ястие, първо съберете четирите си съставки. Всичко, от което се нуждаете, е половин килограм постно свинско филе, чаша ананасови парченца, нарязан пикантен пипер халапеньо и четвърт чаша намален сос натриев терияки. Просто поставете всички тези съставки във вашата бавна печка и гответе на висока температура за около три до четири часа. След като вашето свинско месо е напълно приготвено, можете да го нарежете или накъсате преди сервиране. Използвайте го като сърдечен, високо протеинов топпер за вашите начос, такос, сандвичи, пържени картофи, салати и други!
Ананасът не само придава на тази вкусна рецепта сладникав, кисел, тропически вкус, но също така помага да омекоти месото. Според Healthline ананасът съдържа "група ензими, наречени бромелаин", които са способни да разграждат протеините и да правят месото по-нежно. Когато се консумират, се казва, че тези ензими помагат за храносмилането и усвояването на протеини в човешкото тяло. Други плодове, които съдържат "естествени храносмилателни ензими", включват папая, манго, банан, авокадо и киви, казва Healthline.
Искате ли да научите повече за суперхранните сили на ананаса? Щракнете върху връзката по-долу, за да научите повече за този тропически плод:
Порция от това осезано ананасово прасе терияки съдържа 124 калории и се счита за PowerFuel и допълнителна добавка в програмата Nutrisystem. Сервирайте го със SmartCarb, за да завършите храненето си Flex, напр. Б. кафяв ориз, киноа, пълнозърнест хляб, тортила чипс или пълнозърнести опаковки. Можете също да включите повече от любимите си зеленчуци и билки без нишесте в това ястие. Нарязан червен лук, чушки и домати вървят добре със сладко-киселия вкус на ананас.
За да сте в крак с дневния си план за хранене, е важно да водите дневник на приема на храна. Това ще ви помогне да следите общите си калории и вода през целия ден. С приложението NuMi, нашият БЕЗПЛАТЕН, лесен за използване онлайн инструмент за проследяване, можете бързо да въведете вашите ястия и закуски в личния си дневник за хранителни стоки. Това е най-доброто приложение за вашето меню Nutrisystem и идеално се вписва в програмата ви. Щракнете тук, за да регистрирате тази рецепта в приложението NuMi>
Търсите ли още рецепти за свинско месо? Забавлявайте се в кухнята с тези други вкусни идеи:
Ако свинското месо е вашият любим протеин, разгледайте Nutrisystem A La Carte Store! Ние предлагаме много вкусни ястия, приготвени с тази обилна съставка. Опитайте нашите Пица с пиле и бекон, Супа от боб и шунка, Просто добавете яйца! Яйца с шунка и сирене и Сладка и пикантна месна пръчка. Кликнете тук за вкусни и питателни ястия! >
Отслабнете и станете здрави с високо протеинови диети, създадени да ви помогнат да отслабнете! Научете повече за програмата Nutrisystem>
Порции: 6 (1 порция = 2 унции)
Калории на порция: 124
Разчитайте на Nutrisystem като: 1 PowerFuel и 1 допълнителен