4 вкусни, тонизиращи смутита за отслабване с тях! Добре; годни
Ако искате да разнообразите междинните си ястия и не на последно място загубата на тегло е в списъка ви с желания, опитайте следните рецепти!
Повечето хора обичат да правят смутита, защото са прости и неустоими. Ако сте на диета или просто вярвате в здравословния начин на живот, няма значение от какво ги съставяте. Всъщност, ако използвате любимия трик на диетите и сложите доза протеин на прах върху деликатеса, ще се чувствате сити за много по-дълго време. Освен това добавеният протеин също помага на мускулите ви да се възстановят след тренировка. Това е истинската печеливша ситуация!
Всичко, което трябва да направите, е да хвърлите съставките за следващите 4 смутита в блендера и да ги изпиете за минути. Тогава всичко, което трябва да направите, е да се усмихнете, когато видите какво показва кантарът.
Смути от тиква
- 1 чаша неподсладено ванилово бадемово мляко
- 1 супена лъжица ванилов протеин на прах
- ¼ чаша вода
- ¼ чаша пюре от тиква