4 природни средства с пъпеш - Здравна доза
Динята може да бъде отлична алтернатива на търговските антиациди за хора с храносмилателни проблеми. Алкалните му свойства регулират рН на тялото.
Динята е нискокалоричен освежаващ и детоксикиращ плод. Това е идеална закуска между храненията, предотвратяваща жаждата за сладко. В допълнение, поради богатото съдържание на витамини, минерали, антиоксиданти и фибри на този плод, има много природни лекарства с пъпеш.
В тази статия ще ви покажем как да подготвите лекарства, които се борят със задържането на вода, запек, киселини и преждевременно стареене. Както можете да видите, пъпешът ви предлага много възможности да подобрите здравето си.!
Природни лекарства с пъпеш
По-нататък представяме четири природни средства с пъпеш, които могат да се използват за лечение на различни здравословни проблеми.
1. Диуретично лекарство с пъпеш и целина
Динята има забележителни диуретични свойства, тъй като се състои от 90% вода и съдържа щедро количество калий. Следователно този плод се бори с отоци, отоци и задържане на вода. Освен това, ако го смесите с целина, засилвате антиоксидантните му ефекти.
съставки
Начин на приготвяне
- Първо, смесете всички съставки, за да получите освежаващо смути.
- Ако не харесвате влакна от целина, можете да прецедите сместа.
- Пийте смутито сутрин, извън храненето.
2. Слабително средство с пъпеш, сливи и семена от чиа
За да предотвратите и да се борите със запек, трябва да ядете храни с високо съдържание на фибри. В такъв случай, динята действа като леко слабително, поради съдържанието на фибри и целулоза. В същото време можете да засилите ефектите му, като го комбинирате с две други храни с високо съдържание на фибри: сливи (пресни или сушени) и семена от чиа.
Ако използвате лекарството по-долу и приемете диета, основана на висока консумация на фибри, вече няма да се налага да прибягвате до различни химически лаксативи.
съставки
- 2 филийки пъпеш
- 2 пресни сливи или 3 сини сливи
- 1 супена лъжица семена от чиа (15 г)
- Чаша вода (100 ml)
Начин на приготвяне
- Предната вечер сложете семената от чиа и сливите (ако са сухи), напоени с половин чаша вода.
- Сутрин смесете водата (която ще има желатинова структура) със семената, сливите (без семена) и пъпеша през първия час.
- Пийте смутито на гладно половин час преди закуска.
3. Антиацидно лекарство с пъпеш, джинджифил, лют червен пипер и стевия
Страдате ли от стомашна хиперацидност? Този досаден проблем засяга много хора и им пречи да се насладят на любимите си храни. Всяка излишна, нездравословна храна или злощастна комбинация причинява киселинност, проблем, който е труден за естествено лечение. въпреки това, винаги можете да прибегнете до 15-дневна детокс диета, базирана на пъпеш.
Алкалните храни се борят с киселинността в организма. За разлика от стомашните киселини, те не променят естествената киселинност на организма и здравето на стомаха не се влияе в дългосрочен план. Диня, джинджифил, лют червен пипер и стевия са лечебни съставки което допринася за алкализиране на тялото.
съставки
- 2 филийки пъпеш
- ½ чаена лъжичка смлян джинджифил
- 1 лют червен пипер на прах, в зависимост от вашата поносимост към лютото
- Чиста, нерафинирана стевия (като естествен и алкален подсладител) (на вкус)
Начин на приготвяне
- Смесете динята с джинджифила, лют червен пипер и стевия.
- Разделете сместа на две порции: една за закуска и обяд и една за обяд и вечеря. Винаги пийте това лекарство между храненията.
4. Антиоксидантно средство с пъпеш, зелен чай и лимон
Поради съдържанието на витамини А, С и Е, пъпешът е богат на антиоксиданти. Последните предотвратяват щетите, причинени от свободните радикали, една от основните причини за стареенето.
Едно от най-добрите природни средства с пъпеш съчетава тази съставка със зелен чай и лимон, два продукта, които се борят срещу елементите, които водят до окисляване на организма.
съставки
- 2 филийки пъпеш
- 1 пакетче зелен чай
- Сокът от половин лимон
- Чаша вода (100 ml)
Начин на приготвяне
- Поставете торбата със зелен чай, напоена с половин чаша вода, и оставете чая да се охлади.
- Смесете динята с инфузията от зелен чай и лимонов сок.
- Можете да подсладите получената напитка с мед.
- освен това, можете да нанесете малко количество от това смути върху лицето си като подмладяваща маска.
Както можете да видите, динята предлага много предимства, като е основна храна в балансираната и здравословна диета.