4 оправдания, че силните хора не използват съвета на автора на един от най-добрите
Силните хора имат здравословни навици. Те управляват своите емоции, мисли и поведение, за да имат успешен живот. Като се откажем от неща, които ни държат в плен в зоната на комфорт, можем да приложим формулата на успеха.
Животът не ни осигурява само мляко и мед. Никой не е перфектен. Не винаги вземаме най-добрите решения, но често, когато допускаме грешки, търсим благоприятен контекст и се оправдаваме с различни оправдания. Правейки това, ние се чувстваме добре за момента, но като упорстваме в този стил на решаване на проблеми, ние оставаме в кръг на извинения.
Психотерапевт Ейми Морин, автор на една от най-продаваните книги за личностно развитие в САЩ. „13 оправдания, които силните хора не използват“, разкри той пред „Huffington Post“, 4 от оправданията, които силните хора не използват.
"Живея само веднъж"
Това оправдание често се използва като начин за оправдаване на незабавно удовлетворение. Трябва да ям десерт, защото „живея само веднъж“ и по този начин се опитвам да забравя теглото си. Въпреки че е вярно, че живеете само веднъж, това изисква деликатен баланс между краткосрочните рискове и дългосрочните награди.
„Не ме интересува какво мислят другите“
Пълното пренебрежение към чувствата на другите може да е индикация за мъж с проблеми в поведението. Истината е, че трябва да ви пука какво мислят хората около вас. Ние сме заобиколени от хора и дори ако не ги включваме в лични решения, е важно да им покажем уважение.
"Заслужавам да бъда щастлив"
„Независимо дали се опитвате да оправдаете последния избор, извинението няма да ви зарадва в дългосрочен план“, каза психотерапевтът Ейми Морин. Със сигурност имате право на здравословен и щастлив начин на живот, но не позволявайте необходимостта от незабавно удовлетворение да саботира вашите дългосрочни усилия. „Животът, в зависимост от вашите ценности, изисква да се откажете от удоволствието от момента, за да можете да постигнете дългосрочните си цели.“ казва специалистът.
„Предпочитам да поискам прошка, отколкото да поискам разрешение“
Този израз обикновено се използва, когато хората се страхуват да се изправят директно срещу някого. Често това е пасивно-агресивен начин да се избегне обсъждането на тема лице в лице. „Ако наистина вярвате в решението си, продължете с увереност!“ казва Ейми Морин.