4 енергизиращи ритуала в AMP морска вода
Вкъщи или в морска вода, ето 4 енергизиращи ритуали за красота, които са полезни за здравето !
Следва тази реклама
Вкъщи:
Реминерализираща вана със сол от Мъртво море
Със сигурност няма да можете да плавате във ваната си, както в Мъртво море. Но благодарение на ползите от тази ценна съставка, богата на основни минерали за нашето тяло, това домашно гмуркане е приятно пътуване за ума. В магазина го изберете за предпочитане нерафиниран (разпознаваем по леко жълтеникавия си цвят).
Нашата рецепта против умора: преди къпане, изтъркайте влажната си кожа със скраб с морска сол (Хамам, Ритуали, 19,50 евро). След това изсипете три големи супени лъжици сол от Мъртво море (Aroma-Zone, € 4,50/kg) във вода при 37 ° C. В комплект с няколко капки органично етерично масло от палмароза (Puressentiel, € 7,10) за пречистващо и регенериращо действие. Потопете се в него за петнадесет до тридесет минути: Солта от Мъртво море успокоява възпалените мускули и стави и помага за успокояване. Когато излезете от банята, направете три дълбоки вдишвания със здраво стъпили на земята крака и завършете, като напръскате лицето си със студена вода.
Благодаря на Емануел Ферейра, отговорен за обучението по ритуали.
Следва тази реклама
Quinton вода: здравословно лечение с блясък
„Когато говорим за морска вода, трябва да правим разлика между водата, в която се къпем, и фармацевтичната вода, казва Гилермо Госалбес, изследовател по биология и асистент в медицинското ръководство на лабораториите Куинтон. Нашата изотонична морска вода се стерилизира и студената микрофилтрация премахва организмите и токсичните агенти, за да се получи напълно чист разтвор. Не препоръчвам да пиете морска вода, защото тя съдържа пластмасови микрочастици, които са вредни за бъбреците и храносмилателната система. През 19-ти век Рене Куинтън открива лечебната сила на морската плазма, като отбелязва, че съставът на нашите вътрешни течности (кръвна плазма и интерстициалната течност, която покрива нашите клетки) е почти идентичен с този на нейната изотонична морска вода. По биомимикрия, усвояването на тази вода, богата на седемдесет и осем минерала, повишава имунната система и спомага за възстановяването на красивата кожа.
Лечение на сияен тен: в продължение на двадесет и един дни, приемайте една до две бутилки изотонична вода Quinton (в аптеката) на гладно сутрин и преди закуска. Ако имате екзема или атопия, добавете един или два мехура преди вечеря.
Воден масаж (един или два)
В басейн или в морска вода предаването в ръцете на масажист и движението на водата е чудесен начин да се отпуснете и да проверите способността си да се предадете. Давиде Сечи, физиотерапевт в центъра за таласотерапия Forte Village в Сардиния, предлага три жеста, в хармония с движението на водата.
Направете птицата: Планк, на много бавно движение, отворете ръцете си към ушите, вдишвайки дълбоко и при издишване затворете ръцете си по торса, сякаш летите, с единственото намерение да отпуснете мускулите си. Водата и дъхът са единствените ви водачи, затова им се доверете. За да ви е по-удобно, можете да отпуснете врата си върху малка надуваема възглавница.