36 години от световноизвестния метод на Алън Кар - Откажете се от пушенето преди година t

Избягването на навика би било най-целесъобразно за намаляване на тютюнопушенето, за което - и за защита на непушачите - са насочени законовите разпоредби.

Всеки може да получи професионална помощ за отказване от тютюнопушенето

Въпреки това има малко промени сред здравните работници в сегашните им познания за това какво да правят по отношение на пушенето и как да подкрепят отказването. Днес тя е различна от преди десет години и със сигурност ще се разшири още повече, така че - както всички други наши професионални знания - изисква осведоменост.

Първо трябва да познаваме тенденциите и да правим изводи от тях. Намерението да се откажете може да се различава при различните възрастови групи и очакваме данни за това в близко бъдеще. Следователно, в здравеопазването, особено сред пациенти на средна възраст и по-възрастни с хронични заболявания, трябва да разчитаме по-ясно на зависими от тютюнопушенето пациенти, тъй като те пушат въпреки известния си рисков статус или съществуващо заболяване.

Това важи в ежедневната практика за респираторни пациенти, съдови пациенти, хипертоници, диабетици и много други състояния. Пушенето при бременни жени е подобен проблем. По-голямата част от силно зависимите пушачи в здравеопазването очевидно са медицински проблем, тъй като продължителното пушене възпрепятства ефективността на терапията, рехабилитационния процес и прави прогнозата несигурна.

20 години опит в отказването от тютюнопушенето
3-те врагове на пушача, който иска да се откаже Написано от Gábor Szász
Спрете да пушите на 10
Постоянно спиране на тютюнопушенето, но не както миналия път ...
Не пуша, така че не се отказвам
Начало »Статии Пушете или не пушете ... 21-дневна безплатна програма за спиране на умственото тютюнопушене за тези, които искат да се откажат от пушенето, но все пак се нуждаят от подкрепа, за да може наистина да работи.
Колко време трае пушенето, ако се откажете?

Не винаги обаче знаем за тях, ако искат да се откажат, дали вече са се опитвали да се откажат и ако са се опитали неуспешно, защо. Тогава можем да дадем съвет да се откажем от пушенето преди година, за да знаем тези подробности.

Само няколко души се отказват да пушат сами, те са много мотивирани, независимо дали да пазят собственото си здраве или по други причини. Отказ наскоро: Отказът от тютюнопушене не е лесен, рецидивиращ процес за повечето пристрастени пушачи, но е по-лесен с помощта.

За какво става въпрос в помощта?

Въз основа на настоящия ни подход трябва да се подчертае, че тютюнопушенето е двойна зависимост и двата компонента трябва да се разглеждат като медицинско състояние, което също изисква намаляване и премахване на никотиновата зависимост и трайна промяна в поведението 4, 5. Първа помощ за пушач пациент обсъждаме факта и степента с него.

Подпомагане на отказването от тютюнопушене въз основа на професионални доказателства

Ние хвърляме светлина върху връзката между тютюнопушенето и настоящото ви заболяване и силно, фактически, но съпричастно препоръчваме - дори многократно - да се откажете. Трябва да знаем колко пуши, какво чува и откакто. Пушенето на над 20 цигари на ден насочва вниманието към известно или латентно психично заболяване.

В същото време консумацията на нефабрични цигари или използването на бездимни продукти и т.н. Втората помощ е да попитате за намерението си да напуснете и предишните си опити за отказ.