31-ва седмица от бременността (SSW)

Времето на салто е свършило - успокояващо за вас да знаете: Ако вашето мъниче се роди тази седмица, много вероятно ще се развие здраво. Не се притеснявайте, ако само малко усещате бебето си сега. Едва ли остава място за ясно изразена програма за упражнения. Нежен спорт, много почивка и масажи се грижат за всяко напрежение. През тази седмица помислете какви въпроси или искания имате за лекарите и акушерките в болницата, за да може доставката да протича така, както си я представяте.

Бебето в 31-та седмица на бременността

През 31-та седмица на бременността бебето измерва около 42 сантиметра дължина на петата на короната и тежи около 1500 до 1600 грама. Почти ще удвои теглото си отново, докато се роди. По отношение на сегашното и бъдещото му наддаване на тегло обаче в играта влизат индивидуалните предразположения и фактори на всяко дете - освен деликатни, слаби деца оттук нататък има и малки „тежести“.

Белодробното съзряване на бебето прави още една важна стъпка през 31-та седмица от бременността. Белите му дробове вече са в състояние да се надуят напълно. Така нареченият сърфактант - повърхностен протеин (тензид), който предпазва белите дробове от колапс и слепване - се произвежда във все по-големи количества. Ако бебето се роди преждевременно преди 36-та седмица, повърхностноактивното вещество все още може да не е напълно достатъчно за самостоятелно дишане и бебето може да развие синдром на диспнея.

В такива случаи изкуствената вентилация помага на новороденото да оцелее първите часове или дни извън утробата в добро здраве. Постоянно положително белодробно налягане се генерира от допълнително прилагане на кислород ("непрекъснато положително налягане в дихателните пътища", CPAP вентилация). За да направите това, малки тръби се вкарват в носа на детето. Интубация с кислород през дихателната тръба ще се извършва само в изключителни случаи от 31-та седмица на бременността.

Сега бебето е разработило редовен цикъл сън-будност и спи между 15 и 20 часа на ден. През това време движенията на децата се свеждат до минимум. Дори когато е буден, той вече не е в състояние да се разтяга или да прави салта поради липсата на място в матката.

Въпреки това, бебето е по-активно през 31-та седмица от бременността, отколкото през която и да е предишна фаза на бременността. Движенията му сега са фокусирани върху "по-малки" боксьори или ритници, както и упражнения за хващане и дишане и по този начин интензивното обучение на различни рефлекси. Много деца тренират особено енергично след хранене, тъй като повишаването на нивото на кръвната захар на майката им дава енергиен тласък също.

Ако майката се притеснява от намаляващите движения на бебето, тя трябва да информира гинеколога, акушерката или клиниката.

Можете да намерите още повече продукти в нашия> windeln.de магазин

Майката - задух, болки в гърба, уморени крака

През 31-ата седмица на бременността много бременни жени все още се чувстват много в състояние. Но може да се появи и задух, болки в гърба и „уморени“ крака. Освен това често има задържане на вода в ръцете и краката и подути стави. Редовните почивки за почивка с вдигнати крака предоставят облекчение.

Нежните упражнения - като йога за бременност или плуване - облекчават напрежението и болката. Те също така помагат на тялото да остане еластично и в „добра форма“ за раждане. Сега най-късно удобните плоски обувки са от съществено значение.

Много гърди на много жени сега започват да произвеждат своето предно мляко - така наречената коластра - най-късно, което може да е причината, поради която са необходими подложки за гърди. Коластрата е и храната на кърмените новородени през първите дни от живота им. Той е особено хранителен и благодарение на много високото си съдържание на различни антитела, осигурява високо ниво на резистентност при детето.

От 31-та седмица на бременността, инфекциите при майката, като настинка, трябва да се приемат особено сериозно и изискват посещение на лекар, дори ако симптомите са леки. Тъй като тялото на бебето получава интензивен прилив на хранителни вещества и градивни елементи от кръвта на майката сега и през следващите седмици, патогените вече могат да пробият плацентарната бариера по-лесно от преди. Плацентарната бариера отделя кръвообращението на майката от кръвоносната система на бебето и гарантира, че някои вещества не достигат до плода, но тяхната пропускливост и структура се променят в хода на бременността.

Можете да намерите още повече продукти в нашия> windeln.de магазин

Личен план за раждане като част от подготовката за големия ден

Препоръчително е да съставите личен план за раждане не по-късно от 31-та седмица на бременността. Това включва всички точки, които са лично важни за майката в клиниката преди, по време и след раждането. Освен това предлага добра възможност да се концентрирате интензивно и интензивно върху собствените си желания преди раждането. Например, тя може да бъде записана в план за раждане

кои позиции за раждане бременната жена иска
кои мерки за облекчаване на болката могат да се използват при раждане без усложнения
Дали трябва да се използва локална анестезия (епидурална анестезия/PDA) или обща анестезия в случай на усложнения
дали партньорът трябва да остане в родилната зала в случай на цезарово сечение
дали би искала да кърми новороденото възможно най-бързо и каква допълнителна храна може да получи
че партньорът трябва да прекара нощта в клиниката след раждането.

Планът за раждане също помага на медицинския персонал да направи раждането възможно най-индивидуално. Подробностите, разбира се, трябва да бъдат обсъдени своевременно с акушерката, лекаря и медицинските сестри.

Хаптономия - време родителите и бебето да се забавляват

В допълнение към редовните курсове за подготовка на раждането, някои акушерки, центрове за раждане и клиники предлагат и така наречените курсове по хаптономия за бъдещите семейства, в които по-специално бащите се научават да чувстват детето си физически преди раждането и да изграждат емоционална връзка. Много майки също се чувстват облекчени, защото могат да споделят малко „емоционалната отговорност“ за нероденото дете. В хаптономията (на древногръцки за „доктрината на допира“) подходът е да се намали вътрешното отбранително напрежение срещу чужд контакт и да се изгради физическо доверие.

Тази физическа връзка между майка и дете се развива автоматично по време на бременност. Много бащи обаче пропускат такъв пряк физически-емоционален достъп, тъй като партньорът им забременява. В курсовете те се научават да се фокусират съзнателно върху докосването и осъзнаването на тялото на детето си.

Хаптономията може също да насърчи тясна връзка между родителите и да улесни жените да осъзнаят физическите процеси и състоянието на бебето по време на раждането. Поради много напредналото сетивно развитие на детето и реакциите, които родителите могат ясно да усетят, 31-та седмица от бременността е идеалното време за начало.