3 здравословни навика за подкрепа l; събуждане
Пробуждането е път за отваряне на осъзнаването, който всеки може да изпита. Да се събудиш означава да се свържеш отново с вътрешното си същество и да преоткриеш способностите да осъзнаваш, че сме, за да имаме по-голяма лична сила да създаваме твоята реалност и да сме щастливи.
Събуждането и превръщането в нов човек, по-отворен и по-осъзнат, също включва промяна на нашите потребителски навици.
Ето 3 здравословни навика за подобряване на информираността и благосъстоянието.
Хранете се здравословно: яжте органично
Органичната храна е очевидното и естествено връщане към по-здравословното хранене.
Освен „екологичен делириум“ или „хипи тенденция“, яденето на биологични продукти днес е просто услуга, която човек предоставя на себе си: това е напълно естествен и логичен избор да се храните етична храна, без химикали, със силно енергийно качество. Накратко, става въпрос за хранене с добро гориво.
Изборът да се храните по-добре не е нещо необичайно, това е напълно нормално. Това, което не е нормално, е да приемате храна с напълно лошо качество. Всъщност, освен външния вид, спретнатите и цветни опаковки, позитивните и вдъхновяващи маркетингови послания, рекламите, продаващи чудотворни достойнства или така наречения божествен вкус, съществува реалността на фактите: продуктите, които купуваме в супермаркетите, са резултат от интензивно отглеждане и индустриализация, безжизнена и често без етика. Освен това процесите и продуктите, използвани за тяхното производство, често са много вредни за здравето.
„Класическите“ плодове и зеленчуци често са пълни с пестициди: знаете ли, тези ултрахимични и агресивни вещества. Няма нужда да говорим за тяхната опасност, изглежда напълно очевидно, че консумирането на продукти, чийто живот е бил напръскан от тези продукти, е лошо. Здравият разум диктува никога да не консумираме тези токсични вещества.
Тогава продуктите на "класическия" пазар се пълнят най-вече с голям брой добавки:
Оцветители, консерванти, подсладители, желиращи агенти, сгъстители, емулгатори и подобрители на вкуса. Знаете ли, всички добавки, наречени Exxx (например: E624 - Моноамониев глутамат - много токсичен). Ето класифициран списък на тези продукти с тяхното ниво на опасност, което често е доста над приемливия праг: Класификация на хранителните добавки.
Правят се много проучвания върху тези добавки и изводът често е, че те изобщо не са полезни за вас. Въпреки това те все още се използват в класическите продукти на супермаркетите. Обикновено изграденият критичен смисъл би искал добавка, чието име е непроизносимо и подозрително и чиито проучвания показват опасността, не в нашата храна !
Не забравяйте, че това, което консумирате, го поставяте вътре в себе си, интегрирате го и буквално храната служи като основа за вашите клетки да се развиват и трансформират. Така че осъзнайте, че това, което поглъщате, е важно. Първо, нека спрем да се държим „сякаш нищо не се е случило“ по отношение на етиката, а също и производствените процеси. Днес има достатъчно светлина за всичко това, за да поемете наистина отговорността за това, което поглъщате.
Не говоря за водене на война срещу индустриалци или гигантски компании, които монополизират пазара с продукти, които са вредни. Не говоря за това да стана активен активист или параноик за всичко, което може да има в храната ни, и да ловувам вещици срещу добавки.
Не, това не представлява особен интерес, бихте загубили енергията си и бихте се противопоставили на несъзнателен призрак. Това, за което говоря, е да се тревожите за себе си и да изберете рефлекси за хранене, които са полезни за вас. Погрижете се за себе си, дайте си най-доброто. Яжте добре, защото това е вашето гориво.
Осъзнайте какво поглъщате и бъдете отговорни за това. Правете избори, които уважават тялото и ума ви. Търгувайте с етични дилъри, които продават добри стоки. Това е най-важното !
Вегетарианство
Човекът не се нуждае от месо, за да остане здрав.
По-скоро се оказва, че когато достигне определено ниво на самосъбуждане и интимна връзка с тялото и ума си, той забелязва, че животинската храна има смесен ефект върху вътрешната му енергия. Всъщност животните са наши приятели. Нормално ли е да ядете приятелите си ?