3 ВИДА МАСАЖ, КОИТО СТРАТИ ОПИТВАНЕ; Уелнес център за авиация

Масажът носи толкова много ползи и общо състояние на благосъстоянието от първата сесия, така че повечето от тези, които се опитват с тази практика, в крайна сметка въвеждат масаж в личната грижа.

Като древна практика масажът се появява интуитивно, като необходимост на индивида да отпусне зоните на свитите мускули или да масажира ударен крайник, като по този начин намалява болката. По-късно масажът е разработен като средство за терапия на тялото и душата и днес вече говорим за няколко вида масаж и различни техники.

Ако все още не сте ги опитали, ние предлагаме 3 вида масаж, които ще ви помогнат да се отпуснете, да премахнете стреса и да имате тонизирано и пълно с енергия тяло.

Релаксиращ масаж

Може би най-практикуваният масаж, той има ролята да предизвика пълна и дълбока релаксация, за да улесни елиминирането на токсините от тялото, но и да намали стреса, който натрупваме всеки ден, подобрявайки кръвообращението и лимфата.

Релаксиращият масаж се препоръчва на всички хора, независимо от възрастта, и може да се извършва върху цялото тяло или само върху определена област.

Релаксиращият масаж трябва да се извършва с бавни маневри с ниска интензивност, свързани с елементи на мелотерапия и ароматерапия.

Ето някои от предимствата, които можете да получите от избора на релаксиращ масаж:

Премахване на стреса и борба с умората;
Подобряване на кръвообращението и лимфната циркулация;
Повишаване на енергийното ниво на тялото;
Ускоряване на основния метаболизъм;
Подобряване на когнитивните функции и качеството на съня;
Облекчаване на главоболие и болки в гърлото;
Повишаване на еластичността на кожата.

Антицелулитен масаж

Този вид масаж може да се практикува както в борбата, така и в профилактиката на целулита. Неговата роля е да улесни мобилизирането на подкожните мазнини и да подобри местното кръвообращение, като по този начин гарантира освобождаването и оттичането на мазнини от засегнатите области или с потенциал за образуване на целулит.

Това е твърд масаж, който може да бъде леко болезнен, но когато се обърнете към професионалист, той не трябва да ви причинява дискомфорт или синини. В зависимост от чувствителността на всеки от тях, този масаж включва прогресивни техники за настаняване, като по този начин дава на тялото време за реакция и състояние на благополучие след всяка сесия.

Заедно с правилната диета и персонализирана програма за упражнения, антицелулитният масаж е една от основните и основни техники за премахване на нежелания аспект на "портокаловата кора".

Сред най-важните предимства, които обещава антицелулитният масаж, са:

Придобиване на стегнат и млад вид на кожата;
Мобилизиране и оттичане на мазнини от подкожната мастна тъкан;
Подобряване на кръвообращението и лимфната циркулация;
Профилактика на рецидив на целулит;
Ремоделиране на тялото;
Детоксикиращ ефект;
Повишена клетъчна оксигенация в масажираните зони;

Спортен масаж

Ако в началото той е създаден за увеличаване на спортните постижения и облекчаване на болката в резултат на контракти и наранявания, причинени от интензивна физическа активност, днес спортният масаж е адресиран и до тези, които избират програма за упражнения с ниска или средна интензивност. Техниките за спортен масаж са усъвършенствани, за да можем всички да се насладим на този интензивен релаксиращ и енергизиращ масаж.

Техниките на този вид масаж включват дълбок подход към мускулите, така че той да се отпусне, отпусне и кръвообращението е значително подобрено. Спортният масаж също помага за увеличаване на оксигенацията на мускулите, намаляване на мускулната треска и увеличаване на спортните резултати. Състоянието на умора в резултат на тренировка изчезва след сесия за спортен масаж.

Връзките, фасциите, но също и лимфният дренаж на масажираните зони също се подхождат, като могат да свържат мелотерапия и ароматерапия. Този вид масаж може да бъде предпочитан и от хора с болки в гърба, врата и раменете, които въпреки че нямат програма за движение във фитнеса например, все пак прекарват много време седнали във фиксирани пози (на стол или изправени), или извършване на физическа работа.

Авиационен уелнес център ви очаква на любимия ви вид масаж, изпълняван от опитни професионалисти, които могат да превърнат всяка сесия в успех, в среда, оборудвана по най-високите стандарти. Не се колебайте да се свържете с нас за повече информация, за срещи или дори посещение в нашите центрове.