26 килограма за отслабване с деца Направих това - BlikkLüzs
След второто й раждане - вече в Австрия - беше взето решение: спри! Аз съм млада майка и съпруга, така че не може да продължава! Timea свали 26 килограма с диета и домашни упражнения.
Първата ми бременност - през 2012 г. - започна от 70,5 паунда и завърши на 84. Тя е загубила 10 килограма при раждането, 4 са останали до втората си бременност, казва Тими. - Всъщност той отиде по-високо. Няколко души намериха работа в чужбина и ние го последвахме. Втората ми бременност, вече в Траун, Австрия, започна от 76 килограма и родих 96 килограма през август 2015 година. Този път излязох от болницата с 90 килограма, което беше ужасно обезпокоително. Но тъй като съм роден с император, първоначално не бях изненадан. Не мога да се оставя Мина един месец и наистина ме нарани, че почти приличам на малко прасе.
Започнах да променя начина на живот през октомври: не само промених диетата си, но започнах и да тренирам. Оставих захар, брашно, Нищо невъзможно! След второто й раждане - вече в Австрия - беше взето решение: спри! Аз съм млада майка и съпруга, така че не може да продължава! Timea свали 26 килограма с диета и домашни упражнения. тестени изделия. Упражнявах се ежедневно: винаги толкова, колкото добре падаше и колкото позволяваше хирургичният белег. Понякога само половин час, друг път половин час. Тренирах и тренирам велосипеди.
Започнах от 89 килограма през октомври 2015 г., до май балансът беше само 78,9. Той също успя да отреже няколко сантиметра. Бях само 71 килограма през август, сега тежа около 69-70, така че ходя около минус 26 килограма. Засега застоявам, но също така се радвам да продължа и все пак няма да се откажа. Оставам с тренировките и този начин на живот - докато семейството ми не е на диета с мен. Първоначално партньорът ми Джон ядеше диетичната храна заедно с мен. По-късно реших да готвя по-масивна храна, да ям малко от нея и да я консумирам без гарнитура.