20 съвета срещу неточността чудо жена
Отново късно?
Винаги ли закъснявате? Въпрос на дисциплина е! Разкриваме 20 съвета, които ще ви помогнат да постигнете своя Непунктуалност Овладей.
Отново малко преди - и всъщност искахте да сте навреме днес. „Няколко минути закъснение не са краят на света“, помислете си и успокойте своята съвест. Не бързайте, за да стигнете до срещата си, докато мислите за добро оправдание за вашето Непунктуалност.
Този сценарий звучи ли ви познат? Тогава вече сте попаднали в капана на неточността. Защото: Въпреки всички добри намерения - винаги се появява нещо. Понякога метеорологичните условия, понякога задръстване на магистралата или неочаквано, особено важно обаждане ви лишават от времето, от което имате толкова малко.
Закъснението е досаден навик. Дразни не само вас, но и чакащите. Освен това ви струва много стрес, нерви и в дългосрочен план добри оправдания. Особено в професионалния живот Непунктуалност имат сериозни последици и дори са причина за прекратяване.
Много е лесно да се стигне навреме. Това не е изкуство, а по-скоро въпрос на самодисциплина.
Разкриваме 20 съвета, с които гарантирано ще контролирате времето си!
1. Създайте график
Направете си добър график за себе си. Много важно: не се претоварвайте! Направете плана възможно най-реалистичен, за да можете действително да се придържате към това, което сте си поставили за цел.
2. Започнете рано
Помислете за деня преди това, което можете да очаквате на следващия ден. Има ли неща, които можете да направите днес, за да можете да започнете по-бързо утре? Тогава направете тези неща! Например намерете дрехите, които искате да носите утре. Това ви спестява дълги размишления пред гардероба ви.
3. Планирайте буфер за време
Планирайте достатъчно време за непредсказуеми събития. В идеалния случай е необходимо два пъти повече време, за да стигнете до вашата дестинация. С достатъчно време винаги сте на сигурно място.
4. Подгответе се добре
Винаги бъдете добре подготвени. Разберете часовете на тръгване на обществения транспорт, който използвате. Изчислете всичко, което трябва да направите преди срещата - особено начина, по който да стигнете до там.
5. Мислете песимистично
Не просто предполагайте, че всичко ще върви гладко по пътя ви към срещата. Времето за пътуване често отнема повече от очакваното. Бъдете подготвени за това и, в зависимост от разстоянието, оставете няколко минути допълнително.
6. Купете часовници
Вземете си ръчен часовник и настройте колкото се може повече часовници във вашия апартамент. Тогава не изпускайте от поглед времето.
7. Избягвайте междинни действия
Изхвърлете от главата си мисълта за „необходимостта да направите нещо бързо“, преди да си тръгнете. Не приемайте телефонни обаждания и не се обаждайте на никого. По-специално телефонните разговори отнемат повече време, отколкото си мислите.
8. Мислете реалистично
Ако предварително знаете, че среща може да изтече, не я приемайте или отлагайте с няколко часа.
9. Използвайте малки помощници
Поставете мислещи опори. Функцията за напомняне на мобилен телефон е много подходяща за това.
10. Поддържайте календар за срещи
Винаги поддържайте актуалността на вашия плановик. Писмен график гарантира, че следите всички срещи.
11. Измами главата
Винаги задавайте срещите си в главата си 10-15 минути по-рано.
12. Поставете приоритети
Имайте предвид кои срещи имат най-висок приоритет за вас и ги направете свой приоритет. Не правете твърде много наведнъж.
13. Дръжте се за целите
Имайте предвид целите си, защото когато знаете защо правите нещо, ще бъдете по-мотивирани и ще имате повече енергия за преодоляване на големите препятствия.
14. Междувременно не планирайте
Вашата среща приключва по-рано от планираното? В такива моменти трябва да бъдете дисциплинирани! Не започвайте нищо друго, само защото имате впечатлението, че времето е правилно. Ще прецените погрешно продължителността и ще закъснеете за следващата среща.
15. Намерете причината
Помислете добре какво ви кара да бъдете непрактични. Защото само когато знаете истинската причина, можете да се съсредоточите върху този проблем и да го отстраните.
16. Помислете за наказание
Започнете да се наказвате за закъснение. Колкото повече минути закъснявате, толкова по-строго е наказанието: гледате любимите си сериали всеки понеделник, но сутрин закъснявате с 10 минути на работа? След това включете серията само 10 минути след като е започнала.
17. Залагайте
Правете залози. Последица: Човекът, който закъснява, трябва да направи нещо конкретно (например да плати за напитки). Този метод обаче е подходящ само за приятелския кръг.
18. Обърнете времето
Преместването на часовника напред е много популярен трик. Важно е часовникът да се извежда напред само с няколко минути. Ако е повече от 10 минути, изстрелът дава обратен ефект. Тъй като това създава впечатлението, че все още разполагате с достатъчно време в резерв и разсейването е предварително програмирано!
19. Създайте компенсация за времето
Уредена ли е определена времева рамка за неточност за вас? Тогава има само един начин да излезете от този порочен кръг: просто добавете времето, че винаги закъснявате, отпред. Винаги ли закъснявате с 15 минути? След това следващия път напуснете къщата 15 минути по-рано!
20. Задайте ограничение във времето
Винаги ли закъснявате в офиса сутрин? Разделете сутрешните часове на секции и дайте на всяка секция определен срок: трябва да сте готови в банята по едно време, закуска по друго време и т.н.
Хубавият часовник никога не може да навреди.