18 седмици от бременността и наддаване на тегло въпреки здравословното хранене (здраве и лекарства, здраве, отслабване)

Всъщност съм бременна през 18 юли, но бях пренесена към 19 юли, защото бебето винаги беше малко по-развито от самото начало. Обръщам голямо внимание на диетата си, откакто разбрах за бременността си (11 седмици). Беше качил почти 2 кг преди, без да знае за SS. Сега от 12-та седмица до сега 18/19 седмица отново качих 2 кг. Знам, че наддаването на тегло е съвсем нормално и това включва, но навсякъде четох, че едва ли трябва да наддавате на тегло до 20 ssw и по-голямата част от него тогава ще бъде дебела. Ям наистина нормално. Примерен ден:

1-2 пълнозърнести хляба със сирене + домат и Краставица ИЛИ напр. Йогорт със смесени плодове и овесени ядки.

Между тях: напр. Агнешка салата с домати и червен пипер

Обяд/вечер: пълнозърнести макарони със смесени зеленчуци ИЛИ напр. Ориз със зеленчуков тиган.

Снек пред телевизора: малка порция орехи или бадеми или ябълка.

Ям нормални порции и въпреки това тежа с 4 кг повече през 18 ssw:(

Пс: В началото нямах гадене и започнах с изходно тегло 57 кг на 164 см. Лекарят каза преди два дни, че вече имам голямо бебе и тежа 280 грама.

Попитайте за вашия опит и мнения.

Поздрави и благодарности предварително

5 отговора

Само не започвайте да гладувате. Това са задържане на вода, за мен беше крайно (през последните седмици от бременността имах толкова подути крака и крака, че ми предписаха чорапогащи за поддържане от гинеколога; цялото задържане на вода). Дори 7 дни след раждането не можех да нося нормални панталони.

Моят гинеколог каза, че не е лошо и абсолютно ненормално. Това се дава отново; така беше. Кърменето в продължение на няколко седмици и храненето и пиенето вкъщи нормално и всичко се нормализира.

Поради тази причина много бременни жени изведнъж имат по-закръглени черти на лицето, тоест задържане на вода, БЕЗ МАЗНИНИ!

Всичко най-добро за вас двамата. lg Лило

Препоръчителното наддаване на тегло по време на бременност се основава на първоначалното ви тегло. Американски институт е направил анализ на оптималното наддаване на тегло по отношение на индекса на телесна маса (ИТМ) на жената преди бременността:

ИТМ преди бременност под 18,5 = 12,7 до 18,1 кг
ИТМ между 18,5 и 24,9 = 11,3 до 15,9 кг
ИТМ между 25 и 29,9 = 6,8 до 11,3 кг
и ИТМ над 30 максимум 9 кг.

Никога не се опитвайте да отслабнете специално по време на бременност, особено без препоръката на Вашия лекар.

Но това също не важи: "Сега трябва да ядете за двама." Бременните жени се нуждаят само между 250 и 500 ккал повече на ден и това, моля, не под формата на калорични бомби, защото здравословната, балансирана диета преди и по време на бременността е важна за растежа и развитието на плода.

Също така не трябва да прекарвате бременността легнала на дивана - освен ако няма медицински причини за това. Яжте правилната диета и спортувайте. Идеални за бременни жени са напр. Скандинавско ходене, плуване, лека аеробика или какво ще кажете за уроци по танци.

Всичко най-добро за вас и здрава бременност!

Не се побърквайте Това е само 4 кг ^^

С първото дете през 5-тия месец вече изглеждах така, сякаш предстои да започнете и качих общо 40 кг. с останалите тогава 21 кг и 11 кг.

След това отново отслабнах с упражнения.

Отидете толкова лесно, колкото потребител каза, че не работи за всяка жена ^^ Бях толкова наивен и с първото дете;)

Основното е, че детето ви е здраво. останалото е второстепенно

Съответно наддаването до 7 кг през 19-та седмица е нормално. Бременността не е конкурс за красота. Ако толкова много се грижите за това как изглеждате и какво казват везните, тогава никоя бременност не би била по-добра. Не тежи само бебето.

Цитат от hallo-Eltern.de:
19-та седмица от бременността: корем и тегло

Вече можете да усетите матката само на сантиметър от пъпа. Наддаването на тегло от началото на бременността вероятно е между 3,5 и 6,5 килограма, от които бебето ви тежи само около 200 грама - останалото е плацента (около 170 грама), околоплодна течност (320 грама), матка (320 грама), Увеличаването на теглото на гърдите (180 грама) и от допълнителната кръв и малко повече течност в тъканта и гърдите ви вече са почти с два размера чаши по-големи.
https://www.hallo-eltern.de/schwangerschaft/19-schwangerschaftswoche-ssw/

И така, какъв точно е вашият проблем, защо ви побърква излишно?

Така че на първо място благодаря за отговора, но можеше да си спестите изявлението за конкурса за красота ! Разбира се, бебето и здравето са моите основни приоритети, но натрупването на твърде много килограми също би било много нездравословно. за бебето и за мен .

Не, не. Не е само предполагаемото наддаване на тегло, може да има и стрии или разкъсвания на перинеума. Дори след раждането не изглеждате като преди бременността, защото някои неща все още трябва да регресират; като външния вид в 4-ти/5-ти Месецът е често срещан след доставката. Дори тогава не започвайте веднага с „контрамерките“, а само след пуерпериума - в противен случай дори рискувате с инконтиненция. Следователно, с такъв въпрос, поради само четири килограма в средата (!) От бременността (в края на бременността обикновено е около 15-20 кг), такъв коментар е напълно подходящ.

подобни въпроси

Ей, аз съм в 18 и 19 гестационна седмица и през целия ден съм имал изключително силни болки в гърба, които понякога се изтеглят напред в стомаха ми, едвам се движа дали боли ходенето, седенето или легналото положение. Вече имам 9-месечна дъщеря и дори нямах такава по време на бременността. Възможно ли е да има ранен труд поради стрес? За съжаление днес е официален празник и магазините, както и лекарите са затворени и не знам дали наистина трябва да отида в болница поради това.

Благодаря предварително за помощта Mfg

Е, аз съм в 19-ти Ssw, така че на 5-ия месец и от последния ми прием бях загубила бременността, общо почти десет килограма. Трябва да кажа, че по време на бременност, когато не знаех нищо за това, бях на почивка и храната беше толкова вкусна, че качих 3 кг. Откакто се върнах тук, продължавах да се храня нормално, дори в моя ЮЗУ. Затова ли мога да загубя спечеленото първоначално? Или е много притеснително, че всъщност не получих нещо? Не отслабвам, просто продължавай да се храниш нормално, както обикновено. Ако имате някаква идея, би било хубаво, ако някой може да ми отговори:)

Става въпрос за двама мои приятели. Между другото аз съм жена.

Първата ми приятелка загуби бебето си в 5-ти югозапад и направи втори аборт. Но тя вече има здраво дете.

Разбира се, тя е много тъжна и е плакала много и се страхува да не може да има второ дете. Съпругът й също трябва да се справи със ситуацията.

Разбира се, вторият ми приятел също забеляза и не може напълно да разбере реакцията на приятеля ми, защото естественото напускане се случи през 5 ssw. Тя е родила първото си дете, след като е родила в 38 ssw, но то е умряло от мозъчен кръвоизлив няколко часа след раждането. Следователно, тя абсолютно не може да разбере реакцията на първия ми приятел, защото този спонтанен аборт се е случил "едва" на 5-та седмица и не много по-късно. Тя сравнява FG с нейното мъртво раждане през 38 седмица от бременността.

Освен това тя казва: „Има толкова много жени, които имат късни спонтанни аборти или мъртвородени деца, или жена с 18 FG подред. Тя не трябва да се изправя на опашка за FG в 5 ssw. Напълно съм преувеличена. Има дори жени, които неволно са бездетни и които по здравословни причини НИКОГА не могат да имат бебе. Тя се преструва, че има най-лошото. "

Също така се опитах да й помогна, като докладвах за други жени, които са имали няколко ФГ и въпреки това са имали здраво дете след това, за да й дам надежда и смелост. Също и да й създаде усещането, че не е сама с него. Е, не им пука. Явно не й пука през какво трябва да преминат останалите жени.

Още нещо предварително: Знам, че всеки FG НЯМА ВАЖНОСТ какъв SSW, можете да бъдете тъжни, особено ако детето е желано дете. Но забелязвам, че тя се увеличава.

Как иначе да помогна на първия си приятел, как да реагирам?

Аз (жена, 18) тежа само 43 кг с ръст от 1,63 м и съм със слабо тегло. Вече имам симптоми от него и вече нямам менструация например. Моят лекар смята, че трябва да взема поне 50 кг. Ясно ми е, че трябва да наддавам, защото не съм анорексичен и всъщност вече ям много. Но всички мои приятели и познати всъщност тежат по-малко от 50 кг и не ми се иска да съм от "по-големите". Не знам какво да правя, мислите ли, че наистина трябва да кача до 50 кг (тогава ИТМ би бил 19)?

Вече не ми се иска, сега съм на 39 ssw и заради болката вече нямам апетит,

исках да попитам дали бебето излиза по-рано, ако не ям нищо или почти нищо? защото тогава вече не се чувства добре в стомаха. Или е твърде опасно?

Бих искал да сваля 5 кг. В момента тежа 63 кг и съм висок 170 см. Бих искал да се върна на 59 кг. Бих могъл да го направя за един месец, ако ям 500 ккал на ден?

Здравейте, имам проблем: От Коледа качих 5 кг, в началото знаех, че това се дължи на диетата, тъй като почти ядох само бързо хранене, но сега се храня „нормално“ и все още напълнявам. Какво може да бъде това? И какво мога да направя най-добре по въпроса?

Само СЕРИОЗНИ предложения, моля! Аз съм на 15 мъже, тежа около 60 кг и бих искал да кача около 10 кг. Винаги съм бил с малко поднормено тегло от бебе, независимо колко ям. Редовното упражнение (например джогинг) и яденето на повече е достатъчно, за да наддадете на тегло.

Сега съм в началото на 34-та седмица на бременността и в началото всичко беше наред, наддадох и лекарят ми беше напълно доволен от теглото ми. Преди 65 кг (168 см). В края на 24-та седмица от бременността бях почти 75 кг. Сега имам "само" 71 кг. Имал съм и преждевременно раждане, което обаче първо е станало по-малко и след това е изчезнало изцяло заради контрацептива. В момента имам адски много стрес (преместване, нова житейска ситуация и т.н.) и честно казано нямам апетит и нямам време за ядене. Приятелите и семейството ми (но и аз самият) трябва да продължават да си напомнят да ям. Лекарят ми каза, че за да му липсват хранителни вещества, ще трябва да гладувам седмици наред. Вярно ли е? През деня ям приблизително това, което нормалните хора ядат за обяд (+ между плодовете . приблизително 250g на ден). Просто защото, когато ям, след три или четири вилици, съм пълен с неща. В никакъв случай не искам да натоварвам или да застрашавам детето си по никакъв начин.

Някой има ли опит или знае какво помага или как това може да повлияе на детето?

Очевидно малкият получава всичко, от което се нуждае досега, сега е 2300g (средното е според лекаря: 2100g).

Би било добре, ако наистина можете да давате само полезни отговори и да не ме обвинявате (как бих съгрешил на дете - чувам това достатъчно често!).

Благодаря предварително.

Здравейте всички. Случайно изядох кок с 2 филийки пушена шунка. Винаги се уверявам, че ям само определени неща, защото ще направя теста за токсоплазмоза само след една седмица.Имам котки от 18 години, но мисля, че съм имунизиран срещу токсоплазмоза, но нямам сигурност. Може ли шунката вече да има въздействие върху бебето? Аз съм в 8 + 3. Ако трябваше да се случи нещо и аз разбера за това следващата седмица от лекаря, може ли все пак да се лекува добре? LG

Със здравословна диета и упражнения?:) 18 години, жени: 81 кг с височина 1,82 м:)

Така че съм висок 1,70 м и тежа 116 кг, вече съм отслабнал с 5,5 кг, не ям много, предимно здравословни неща, мисля, че все пак би трябвало да отслабна с около 35 кг спортувам (ако е възможно у дома), понякога играя футбол, баскетбол и др.

Започнах фитнес вчера, но не напълнявам за изграждане на мускулна маса

Ям много, но нито един килограм не ми се натрупва
Въпреки че ям ориз и тестени изделия и такива почти всеки ден
Но също така яжте много бърза храна

Аз съм момче, високо 177 или 178 и тежа около 63 кг
аз съм на 18