15 Салати от напълно лека вилица и бикини от картофи

Лека пиемонтска салата без майонеза

лека

Салата е кралицата на лятото. Свежо и гурме, това уникално ястие се кани всеки ден на нашите маси, но също така и в нашите кошници пикник. Замисляли ли сте се, за да съставяте балансирани салати картофи ? Това нискокалорично нишесте, което бързо засища, заема място за избор във вашето рецепти за салата.

Картофът има всичко. Икономично, освен това е изключително лесно за готвене. Тя готви 30 минути в студена вода, която вие кипнете водата. За да направите картофи рокля на нивите, просто ги увийте във фолио и ги поставете във фурната. С вашите ябълки все още топла земя, можете да правите гурме и автентични салати.

Поглезете се с летни салати от нови картофи. След като се сготви, срещунарежете ги на филийки или на кубчета и подобрете вкуса им според вашите желания. За салата студено солено вегетарианец, оставете нишестето да се охлади, преди да добавите всички зеленчуци по ваш избор. За любителите на месо, шунка, цервела, пиле. или за тези, които предпочитат риба: херинга, риба тон или сьомга, с jлимон ни, това е вкусно !