15 рецепти за отслабване за летни закуски за дъвчене, без да се чувствате виновни Вилица и бикини

Закуски от чери домати с твърдо сварено яйце tzaziki и хлебчета

летни

Тук малко глад, там малко глад и това е тост от камамбер или цял пакет бисквитки, които в крайна сметка поглъщате. Да кога ние сме на диета и че не сме яли достатъчно на масата, често се пропукваме и закуска с храни, които са твърде мазни или твърде сладки без храна. Не е върх за нашата линия, нали ?

И така, тъй като „летните“ се римуват с „лекота“ (но и защото искаме да избегнем напълняване, когато сме на път да отидем на море), по-добре е да спрем тези лоши навици да поглъщаме всичко и всичко между храненията! За целта трябва ли да спрете да хапвате, когато сте малко гладни, с риск да се извиете от болка и да експлодирате приема на калории при следващото хранене? НЕ ! Ако наистина имате желание, можете да закусите при условие, че нашите „закуски“ са леки... като 15 летни закуски, представени в тази селекция от Fourchette & Bikini !