15 рецепти за леки закуски в училище за вилица и бикини
Лек пудинг от чиа с кокосово мляко, лимон и манго
В началото на учебната година веселите сладки и солени намазки свършиха и ежедневието се приспива от натоварените дни. Няма начин да пуснете, докато хапете в ъгъла на офиса сандвич, наситен с калории. Така че, за да се погрижите за фигурата и времето си, ето 15 рецепти от леки закуски ултра бързо за приготвяне.
На здравословни рецепти които обещават да попълнят енергията ви и да се изправят с жизненост към началото на учебната година. От закуски, които да вземете в кутията си за обяд, до гурме закуски за облекчаване на апетита леки рецепти ви позволяват да намерите линията, докато ви правят щастливи.
Поредица от лесна рецепта на основата на сушени плодове и зърнени култури, за да ви дадат енергия без страх от калоричните гръмотевици. В допълнение, бадемите, кокосовият орех, лешниците са храни, богати на витамини Е, В, желязо, растителни протеини и омега 3. Идеални хранителни добавки за борба с малки есенни инфекции и за запазване на тен, като същевременно поддържат кожата ви добре хидратирана.