15 популярни рецепти против наддаване на тегло вилица и бикини
Салата от краставици и кисело мляко против напълняване
Отслабването е добре ... не се дебелее, дори по-добре! Поддържайте загуба на тегло или ограничете щетите, всеки има своя собствена цел и всеки има свои вкусове. Добрата новина ? Вилица и бикини ги примирява всички, със своите 15 рецепти против наддаване на тегло, които са точно подходящи !
Със стабилно тегло, магически съставки ... Задоволяващо, гурме и витамин, телешко филе миньон, приготвено върху коричка лук, на пъстърва тартар за да се насладите прясно и задушено тофу рула в сусам. Жажда в движение? Отиваме на салата от краставици и кисело мляко, на салата от пресен нар и козе сирене или дори зелени салата от аспержи, пармезан и бадем ! Тайна форма като тайно тегло, салатата не се задоволява с толкова малко, благодарение на цвекло, морков и ряпа пролетна мешанка, към лека салата от целина с горчица и аромат блан или в супа от цвекло с босилек. И за балансирана вечеря, направете място за рататуй без масло улавя килограми, в комбинация с обвивки от пушена риба... без да забравяме Киноа витамин червени чушки контрол на теглото. Повече опций? Останете овесени трици зеленчуков флан и киноа за отслабване на броколи и репички, за попълване с ваучер зелен смути за изгаряне на мазнини от зелен чай и ананас !