14 важни въпроса за бебешките крачета, уебсайт за родители
1. Защо краката са уморени?
Ако едно дете се оплаква, че краката му се уморяват при движение или след разходка, вземете го на сериозно. Подобни оплаквания са първият признак на плоскостъпие. Също така предупредителни знаци - болка в прасците или подметките, плоскостъпие или неравномерно износени обувки.
2. Когато плоскостъпието е норма?
До 4-5 годишна възраст плоскостъпието е физиологична норма. В същото време стъпалото не е плоско, а само мастна подложка, която е на стъпалото на всяко бебе, „маскира“ свода. След 3 години има смисъл да помислите и да се консултирате с ортопед, ако някой от роднините има подобен проблем. Обърнете внимание на това как стои бебето и ако обърне краката си (навън или навътре), потърсете лекар. Погледнете и бебето, когато стои на пръсти: липсата на плоскостъпие се доказва от изразено „изкривяване“ на крака.
3. Кога да обуете първите си обувки?
По този въпрос има две мнения. Някои ортопеди смятат, че бебето трябва да се запознае с обувките на възраст 7–8 месеца и в никакъв случай не трябва да ходи бос, за да не „стъпче” крачето си. Други спокойно уверяват, че ако трохите нямат сериозни проблеми като плоскостъпие, нека пляскат с голи пети по пода до 2-3 годишна възраст. Дори е полезно за трениране на стъпалото, основното е, че стъпалата са точно боси: поставянето на топли чорапи намалява ползите от тези процедури до нула.
4. Не ходете по камъни - ще настинете?
Бабите традиционно забраняват на внуците да тичат боси по керамични, плочки или каменни плочки: те казват, че тези материали „извличат топлина от човек“. Всъщност настинката на тези повърхности не е по-лесна, отколкото на която и да е друга и ако бебето не подуши, всичко е наред.
Друго нещо е, че идеално гладка повърхност е практически безполезна като треньор за крака. Но ако камък или плочка имитира камъче (или дори по-добре, те са) - бягането по такива камъни е много полезно.
5. Възможно ли е да се купуват обувки за растеж?
Не можете да вземете обувките твърде много за растеж, но не си струва твърде близо. Оптимално, когато възрастен може да постави пръст между петата и петата, това е равно на поле от един размер, или 1–1,5 см. Имайте предвид, че детето трябва да стои, без да прищипва пръстите си, когато пробва. Монтажът се прави най-добре следобед, когато краката са леко уморени и подути. Обувките също трябва да съответстват на пълнотата на крака: твърде широкият не разпределя натоварването върху мускулите и твърде тесният нарушава кръвообращението в стъпалото и трие.
6. Могат ли децата да носят токчета?
Както плоската подметка, така и подчертаната пета могат да причинят проблеми с краката и стойката. При обувките за първите стъпки се изисква малка пета, 0,5–1 см, това е важно за правилното формиране на свода на стъпалото и предпазва бебето от падане назад. По-късно петата трябва да е стабилна, широка и висока от 1 до 3 см. В същото време колкото по-висока е петата, толкова по-широк трябва да бъде пръстът: пръстите в тесен удължен пръст и дори при допълнително натоварване могат да се огъват, което ще доведе до по-сериозни проблеми в бъдеще.