12-та седмица от бременността
12-та седмица от бременността на хоризонта, 14-та седмица на аменорея! За повечето от вас болестите на бременността магически са изчезнали, което обяснява вашето весело настроение! Вие сте на облак девет и постепенно възвръщате енергията си. Бебето продължава да напъва и да тръгва с бързи темпове по пътя на растежа. Развитието на новите му кости и мускули скоро ще му позволи да придобие изненадващи рефлекси и да изпълнява все по-сложни движения.
От страна на майката:
За повечето от вас болестите на бременността най-накрая са изчезнали, особено умората и гаденето. Въпреки това, при някои по-малко щастливи бременни жени гаденето ще продължи през цялата бременност.
През тази 12-та седмица от бременността умората може да започне да намалява. Тази обновена енергия ви дава крила: физически и психически, дори се чувствате готови да преправите целия свят! Ако сте преизпълнени с енергия, може дори да имате желание за изрядност и спретнатост в дома си. Внимавайте обаче да не прекалявате, защото бебето се нуждае от вашата почивка.
Може да възникне и мистериозен и много внезапен глад за храна, за радост на бъдещ татко, който няма друг избор, освен да се съобрази с вашите прищявки. ъъъ. до най-малкото "хранителни" нужди! По същия начин може да имате отблъскване, когато усетите миризми.
Виждате, че красивите ви обемни гърди никога не са били толкова тежки! Гърдите ви също могат да бъдат по-болезнени и по-чувствителни. По-добре да избягвате твърде горещите бани в полза на душове! Ареолите със сигурност са се разширили и може да са потъмнели. Бавно, но сигурно тялото ви се подготвя за кърмене. За ваше удобство и добрата опора на новите ви гърди, не забравяйте да носите подходящ сутиен.
Вашата зараждаща се малка бутилка не е толкова плоска, колкото преди: тя наистина се закръгли и накрая. нямате нищо против! Ако това е втора бременност, със сигурност с изненада установихте, че коремът ви е нараснал по-бързо! Насладете се на новите си извивки и не се колебайте да покажете красивата си бутилка! Сега на стомаха ви може да се появи тъмна линия: това е известната линия на бременността, която свързва пъпа с пубиса. Това ще изчезне веднага след раждането !
Между 12-та и 16-та седмица на бременността нивото на хормона HCG рязко спада! Причината ? Формирането на плацентата е окончателно окончателно! Следователно той е станал достатъчно зрял, за да поддържа производството на естроген и прогестерон. Основно събитие, което също благоприятства изчезването на гаденето. Цялата комуникация между вас и вашето бебе се осъществява чрез плацентата. Този преходен орган с множество функции е способен да филтрира самостоятелно 4 литра кръв на час! С други думи, това е от съществено значение за плода. Той служи както за белите дробове, бъбреците, червата и черния дроб. Чрез плацентата се доставят и всички хранителни вещества, необходими за развитието на детето. Не забравяйте, че той също пропуска тютюн, алкохол и наркотици. И накрая, също така плацентата изпълнява важна защитна функция: спира много бактерии.
През тази седмица 12 от бременността ви има много малка сянка на дъската: дишате по-живо, изпускате дъх с най-малкото усилие, сърдечните удари са по-интензивни, потите се повече и сте склонни към малки подувания. топлина! Нищо по-нормално! Всички тези малки неудобства се случват, защото обемът на кръвта ви се е увеличил, за да може да напоява бебето и плацентата в допълнение към тялото ви! Следователно артериите, вените и сърцето са по-напрегнати. Препоръчително е да практикувате нежна физическа активност като ходене или плуване. Това също така ще ви позволи да поддържате физическата си форма в добра форма в деня на раждането, но също така и да контролирате по-лесно наддаването на тегло, което трябва да бъде около 2 или 3 килограма. Спортът и бременността вървят ръка за ръка, ако избягвате твърде насилствените спортове. Забележка: от 4-ия месец нататък напълняването значително ще се ускори, затова е важно да следите теглото си сега! Прекомерното и внезапно наддаване на тегло може да има сериозни последици: гестационен диабет, цезарово сечение, фетална макрозомия. Ако чувствате, че сте напълняли твърде много, говорете с акушерката си за това, но не започвайте никаква диета! По време на бременност е забранено! Вижте също: Разпределение на килограми по време на бременност