12 неочаквани храни, които имат същия ободряващ ефект като кафето
В книгата си Синдром на бърза жена, аплодираният диетолог Либи Уивър настоява да се откаже от кафето, за да отслабне, да намали стреса и да се освободи от паническите атаки. Разбира се, всички сме различни и някои не могат да си представят сутрините си без чаша ободряваща варя, така че изборът на живот без кофеин винаги е личен въпрос. Ако обаче твърдо вярвате, че без кафе няма да можете да се събудите и да почувствате прилив на енергия, тогава трябва да опитате други опции, за да промените сутрешния си ритуал.
Приятелски е намерил някои неочаквани и полезни алтернативи на кафето, които ще ви ободрят точно толкова, колкото чаша от тази ултра популярна напитка !