11 употреби на; етерично масло от плодове от хвойна; Zen Essential
Етерично масло от хвойна, наричано още етерично масло от кейд, обикновено се получава от пресни или сушени плодове и игли от вида Juniperus communis. Известна като мощен детоксикатор и усилвател на имунната система, плодовата хвойна е родом от България и има дълга история, която естествено помага за предотвратяване на краткосрочни и дългосрочни заболявания.
Самите плодове от хвойна са богати на флавоноиди и антиоксидантни полифеноли, които имат силна способност за почистване на свободните радикали. Тъй като през средновековието на тях се е гледало като на защитници на здравето - както емоционално, така и физическо - плодовете на хвойната помагат да отблъснат вещиците. Всъщност в продължение на години френските болнични отделения изгаряха хвойна и розмарин, за да помогнат на пациентите да се предпазят от бактерии и персистиращи инфекции. (1)
Ползи от етерично масло от плодове от хвойна
За какво се използва етерично масло от плодове от хвойна? Днес етеричното масло от хвойна (наричано Juniperus communis в повечето изследователски проучвания) се използва най-често в естествени лекарства за възпалено гърло и респираторни инфекции, умора, болки и болки. 'Артрит. Той също така може да помогне за успокояване на пробивите на кожата, засилване на имунната система, облекчаване на безсънието и подпомага храносмилането.
Изследванията показват, че етеричното масло от хвойна съдържа повече от 87 различни активни съединения, включително мощни антиоксиданти, антибактериални и противогъбични средства. Гладко и дървесно (някои казват, че прилича на балсамов оцет), това масло е популярно допълнение към домакински почистващи препарати, ароматерапевтични смеси и парфюмни спрейове. (2)
11 употреби и предимства на етеричното масло от хвойна
За какво е етерично масло от плодове от хвойна ?
1. Може да облекчи подуването на корема
Плодовете на хвойната имат както антибактериални, така и противогъбични свойства. (3, 4) Едно от най-популярните хомеопатични приложения за плодове от хвойна е използването им за естествено предотвратяване или лечение на инфекции на пикочните пътища и инфекции на пикочния мехур.
Плодовете са и естествен диуретик, който помага на тялото да изхвърля излишните течности от пикочния мехур и уретрата. Това има потенциал да намали подуването на корема. Това е особено ефективно, когато се комбинира с други антибактериални и диуретични храни, включително боровинки, копър и глухарче. (5)
2. Може да помогне за заздравяването и защитата на кожата
Благодарение на естествените си антибактериални свойства, етеричното масло от хвойна е едно от най-популярните природни средства за борба с кожни раздразнения (като обриви или екзема) и инфекции. Поради своите антисептични способности, той може да се използва като домашно средство за лечение на акне, а някои хора също обичат да използват етерично масло от хвойна за коса и скалп като пърхот. (6)
Използвайте 1 до 2 капки, смесени с растително масло, като стягащо или леко овлажняващо средство след измиване на лицето. Можете също да го добавите към вашия душ, за да помогнете за лечение на дефекти, миризма на краката и гъбички. За косата и скалпа можете да добавите няколко капки към шампоана и/или балсама.
3. Стимулира храносмилането
Хвойната може да помогне за стимулиране на храносмилателните ензими и да улесни разграждането и усвояването на протеини, мазнини и хранителни вещества от храната. Защото е "горчиво". Горчивите са билки, които стартират храносмилателния процес. (7) Това обаче не е напълно тествано върху хора. Но беше установено, че това е вярно в поне едно проучване върху животни, при което кравите значително подобряват храносмилането си, когато им се дават етерични масла от чесън и плодове от хвойна. Някои хора говорят за етерично масло от хвойна за отслабване, но тази полза също не е подкрепена от солидни проучвания при хора. (8)
За естествена помощ за храносмилането или прочистване на черния дроб, можете да опитате да приемате етерично масло от хвойна като хранителна добавка, като добавите 1 до 2 капки към смути или вода (но само ако сте сигурни, че имате 100% чисто етерично масло с терапевтично качество). Може да искате първо да се срещнете с вашия доставчик на здравни грижи.
4. Релаксиращо и сънотворно хапче
Ароматът на плодове от хвойна осигурява емоционална подкрепа и намалява физическите и емоционални признаци на стрес. Разглеждано във фолклора като естествено средство за лечение на тревожност, някои източници твърдят, че е едно от най-ефективните етерични масла за лечение на травми и вътрешни болки, тъй като хвойната може да има положителни ефекти върху реакциите на релаксация в мозъка при вдишване.
Едно проучване тества аромат на основата на етерично масло, който съчетава етерично масло от хвойна и сандалово дърво, роза и портокалово дърво. Изследвайки ефекта му върху безсъние, които приемали лекарства за своето заболяване, изследователите установили, че 26 от 29 субекта са успели да намалят дозата на лекарството, когато са използвали аромата на етерично масло през нощта. Дванадесет субекта успяха напълно да елиминират лекарствата. (9)