10 вкусни рецепти за ароматизиране на водата, без захар! Грация
Отново и отново са ви казвали, че трябва да пиете поне 1,5 литра вода на ден, за да бъдете добре хидратирани и здрави. Но водата не е вашата чаша чай! За да вкарате малко лудост във вашата чаша, ние ви предлагаме 10 рецепти за приготвяне на вкусни и ароматизирани детоксикиращи напитки без захар.
Вкусно плодова вода
За да добавите вкус и цвят към водата си, пригответе това детокс напитка след няколко секунди. Трябват ви портокал и 8-10 малки ягоди. Нарежете портокала на тънки клинове и ги поставете на дъното на чаша. Добавете разполовените ягоди и след това хладна вода. Смесете водата и плодовия сок.
Цветна детокс напитка
За да оживите чашата си с вода, добавете 5 капки портокалов цвят и разбъркайте. За повече вкус можете да разрежете ванилия на зърна наполовина и да я оставите да се накисва за няколко минути, преди да пиете.
Само цветна вода
Ето една много проста идея за детокс вода. Просто добавете няколко капки неподсладен сироп или сироп с ниско съдържание на захар към чашата си с вода. A идеална детокс напитка за намаляване на глада.
Детокс напитка, пълна с витамини
В обикновена чаша вода можете да смесите резенчета краставица и няколко парчета ябълка. Смесете, след това добавете листа от босилек. Не се колебайте да смачкате всички съставки, за да освободят вкусовете.
Цитрусова вода
Ако ви харесва остър вкус на цитрусови плодове, това детокс напитка е за теб. Поставете клинове от грейпфрут и лимон на дъното на чаша. Добавете плодовата кора, преди да напълните чашата си с прясна вода.