10 психични заболявания, които често се мислят само като черти - Куфър

Когато някой прави странни неща, това често се обяснява с личността му. Но какво, ако зад действията му се крие нещо съвсем различно? Изключителните американски психотерапевти Арън Т. Бек и Артър Фрийман разкриват тайните на човешкото поведение в своята книга. Те разкриват тайни за различни личностни черти, които могат да създадат проблеми, ако не ги държим под контрол.

Присъединете се към нашата Facebook група!

1. Безразличие

Тази група включва тези, които искат да се отпуснат повече и да работят по-малко. Разбира се, това е желанието на мнозина, но някои отиват твърде далеч. Например, ако служител на компания излиза в болничен отпуск няколко пъти в годината, излиза в отпуск няколко пъти, взема много неплатени почивни дни и дори редовно закъснява за работа, според психолози. при асоциално разстройство на личността страдат. Симптомите на това са:

Неоправданите лъжи стават често срещани.
Създаване на начин на живот, който е за сметка на другите.
Често уволнение на работното място без допълнителни планове, без друга възможност за работа.
Непланирани покупки, загуба на пари - например, когато сте искали да купите нещо, от което се нуждаете, но вместо това да купите нещо напълно ненужно.

Графикът и наградите могат да помогнат за лечението на това заболяване. Добре е да опишете как се възнаграждавате, когато изпълнявате определени задачи. Придържайте се към плана си поне месец, за да можете да усвоите този навик. Психолозите също препоръчват да опишете всеки свой проблем, за да можете по-добре да разберете възможностите си и да вземете по-лесно рационални решения.

2. Срамежливост

Срамежливостта може да доведе до пълна изолация и отхвърляне на контакта с външния свят. Тези, които са на прага на това психично заболяване, не изпитват силни емоции, опитват се да се ограничат в контакт с другите, така че често избират отдалечено работно място или хоби, което избягва комуникацията с другите.

Хипертрофична интроверсия за шизоидно разстройство на личността води до следните симптоми:

Безразличие към критика и похвала.
Липса на близки приятели или само на един близък приятел.
Склонност към мечтание и нереалистично мислене.
Свръхчувствителността е това, което човек проявява в обкръжението си.

Има различни методи за предотвратяване на това заболяване. Един ефективен начин за започване на дейност, като рисуване или изучаване на чужд език, е йога.

Можете да опитате следното срещу човешкото избягване: Вместо да казвате: „Не харесвам хората.“, Кажете, че не харесвате това или онова нещо, като черта, рокля, външен вид, навик. Този подход помага да се види, че хората имат и добри, освен лоши неща.

3. Отлагане

Тази група включва тези, които не желаят да следват социалните правила. Това се отразява в отлагането на задачите, които трябва да се изпълнят. Отлагането за пасивно-агресивно разстройство на личността води, което често води до хронична депресия.

В училище или колеж малкото бунтарство е нормално, няма нужда да търсите болест зад него. Но следните симптоми може вече да показват, че отлагането е навлязло в нов етап на развитие:

Нервна реакция или отказ за изпълнение на задачи, които са общи за другите, като миене на съдове, почистване, изпразване на боклука.
Много бавно темпо на работа и лошо свършена работа.
Противопоставяне на съвети, които ви помагат да работите по-бързо и по-ефективно.
Неоснователна и гневна критика към тези, които работят енергично.

Превенцията при това разстройство е сложна, тъй като пациентът смята, че всичко е по негова вина. Прегледът на опциите, както и при предишния проблем, може да работи и тук. Но също така помага много, ако пациентът се приспособи към ролята на другите и си представя какво може да почувства. Тази техника може да спре прогресията на отлагането и да направи пациента много по-чувствителен към други хора.

4. Импулсивност и жестока кръвна температура

Който дори не се опита да овладее гнева си, има добри шансове гранично личностно разстройство развитие. Типичен признак за това е рязката и неоправдана смяна на мнението, което напълно противоречи на предишното мнение. Например, днес мислите, че пържено яйце боли стомаха ви, така че го мразите, но утре го правите за закуска.

Разбира се, една импулсивна личност сама по себе си не представлява опасност. Но ако е придружено от силна треска и следните симптоми, трябва да му обърнете повече внимание:

Флуктуиращи приятелства и връзки.
Често безразсъдно пилеене на пари. Например искате да си купите кафеварка, но вместо това се връщате вкъщи с друг телевизор.
Небрежно шофиране с постоянен риск от злополука.
Промяна на настроението привидно без причина.
Хронична скука.

Превенцията може да бъде управление на гнева или обучение за самосъзнание. Възнаграждаването на самоконтрола също може да помогне, например, ако наистина купите само кафе машина и не купите половината сделка с нея, възнаградете се с нещо, за което сте копнели.