10 природни средства за борба с диарията

Лимонов сок

Защо работи ?

борба

Лимонът облекчава стомашните болки, пречиства червата, помага за спиране на диарията и по този начин се бори срещу загубата на минерални соли (електролити), причинена от дехидратация. Витамин С, който съдържа, помага за попълване на електролитите и следователно реминерализира тялото. Предупреждение: в случай на язва или рефлукс, никога не го приемайте чист и го придружавайте с храна.

Как да го взема ?

Изцедете ½ лимон и смесете сока с чаша хладка вода или със стайна температура. Пийте веднъж на ден, докато симптомите спрат.

Ориз и сок от моркови

Защо работи ?

Благодарение на съдържанието на нишесте (70%), оризовата вода помага за регулиране на транзита и действа върху червата, като успокоява диарията. Морковът е богат на пектин, влакно, което забавя чревния транзит.

Как да го взема ?

Измийте добре ориза си във вода, за да се отървете от примесите му. Направете същото с обеления и органичен морков, за предпочитане. Гответе ги заедно в тенджера с подсолена вода за 30 минути. Колкото повече оризът се готви, толкова повече той ще освободи активните си съставки. Филтрирайте, за да съберете соковете за готвене. Пийте този сок, топъл или със стайна температура, на малки глътки през целия ден. Разбира се, можете да ядете и ориза и моркова.