10 правила за безопасно ходене
Любителски и професионален туристически водач. Неща, които трябва да направите, за да избегнете опасността в планината.
1) Определете маршрута предварително и се уверете, че той е в съответствие с вашата физическа, умствена и техническа подготовка.
2) Оборудвайте се и се екипирайте правилно. Уверете се, че разполагате с подходящото оборудване и храна. Внимавайте, метеорологичните условия могат да се променят много бързо.
3) Обявете на вилата заминаването, дестинацията и деня на връщане. Също така се консултирайте с „Алармена система за планинско спасяване“ в района.
4) Изправете се на път рано, не рискувайте да ви хванат в тъмното
5) Яжте правилно преди пътя и дозирайте силата си, приемайте постоянен ритъм.
6) НЕ напускайте маркирания маршрут!
7) Не консумирайте алкохолни напитки, те могат да повлияят на сърдечната честота, а тялото ви ще бъде много по-слабо и изложено на стрес и атмосферни условия.
8) Ако срещнете други туристи, не се колебайте да разберете за трудностите, срещани по маршрута.
9) На всяка спирка, на вилата, отидете в регистъра. Това ще помогне на спасителните екипи, в случай че се загубите.
10) Уважава и защитава планината, флората и фауната. Не оставяйте боклук по маршрута, не повреждайте маркировката и не наранявайте животните!