10 ползи от гладуването
Човече, ти живееш живот и въпреки че идеята за прераждането става все по-правдоподобна, все още никой не го е доказал. Това, което със сигурност знаете за себе си, е, че живеете в този момент. В момента имате малко опит. Дишайте. Поглеждате към монитора и очаквате низ от символи, разпръснати на екрана, да ви донесат нещо.
Дори не знаете какво да очаквате. В заглавието научихте, че трябва да прочетете нещо за черния пост. Вероятно свързвате това понятие с монаси, манастири, църквата като цяло и сте в позицията на любопитен човек. Живеете още един ден от живота си и четете нещо. Какви са вашите очаквания? Какви са вашите мечти? Защо живееш? Доволни ли сте? Наслаждавате се на всяка секунда, сякаш е последната, или само почивните дни ви освобождават от вътрешната тъга, която ви доминира и която отказвате да разпознаете веднъж завинаги смели и крещящи, докато гласът ви държи.
Дните минават и вие сте хванати в този процес, който в крайна сметка ще ви отведе на земята и тогава ще видим, или живеете дните си? Вие живеете мечтите си! Вие сте там, където искате да бъдете. Вие сте здрави. Обичате хората и обичате вселената, в която сте родени. Споделете щастието. Къде си? На стола, гледайки монитор, който познавате твърде добре. Как стигнахте до тук и защо четете тази статия? Случайно? Няма такова нещо. По случайност това е само това, което ние отказваме да признаем за причинено. Откъде дойде това? Вече няма значение, защото това е истината и ви каня да ми противоречите, ако мислите друго.
Обещах ви ползи от гладуването и ще ви говоря за тях. Дотогава ела с мен във влак от Германия през 1942 г. Тук пий от бутилката ми с вода, защото те виждам жаден. Хайде, не се стеснявайте, заемете място, но внимавайте отдясно. Забелязвате 17-годишно момиче с дълга сплетена коса, което драска много по-малко и леко объркано момче: „Никога не се грижиш за нещата си. Загубихте обувките си. Сега краката ви ще бъдат студени! Не знам какво друго да правя с теб! ” Момчето със сълзи на очи й казва, че не го е направил нарочно и я пита къде отива влакът. „Грижите за влака, искате да смените темата! И не се преструвайте, че не сте виновни, защото винаги го правите. Не ти пука и си глупак. " Горещи сълзи се стичат от очите на момчето и то плаче приглушено.
Не ме гледай. Отпийте още една глътка чаша вода, която ви предложих, ако в гърлото ви попадне бучка. Не можем да се намесим. Ние сме просто посетители от друго време, на които се предоставя чудесна възможност. И още не се прибираме. Влакът пристигна на гарата и момчето все още плаче. Изведнъж някакви въоръжени войници влизат в купето и бързат с момичето и момчето. Слезте от влака, те хващат различни конвои. И дори да не е искал, всичко, което могат да направят, е да променят сълзите си. Влакът пристигна в Аушвиц, а сцената с влака е последната, в която те участваха като актьори на сцената на живота.
Сега имаме свободно време за завръщане у дома. Върнахте се на стола си и сте в стаята си. Продължавайте да четете, но това, което не знаете, е, че 17-годишното момиче, което видяхте във влака, е все още живо и днес, защото беше едно от малкото оцелели. Брат й, от друга страна, не е оцелял и не може да й бъде простено безразсъдството, с което е избрала думите си този ден. Той си спомни за тази сцена стотици пъти и в момента, в който напусна лагера, си обеща, че никога повече няма да каже и дума на никого, предполагайки, че това няма да е последното.
Направете упражнение във въображението. Изберете любим човек на случаен принцип и запомнете последните фрази, които е чул от устата ви. Няма значение дали сте говорили за последно преди да прочетете тази статия преди ден, преди месец или преди няколко месеца. Но опитайте се да разберете дали тези изречения могат да заемат мястото на последните. Мислете честно и ако отговорът е "не", запитайте се дали си заслужава.
Запитайте се дали си струва да кажете думи сега, като приемете, че няма да са последни, и си помислете, че имате цял живот, за да го поправите, коригирате, да бъдете простени или да простите. Заслужи?
Разбира се, ще отговорите с „не“, но след като приключите с четенето, ще бъдете под влияние на прочетеното най-много няколко часа, след което тези думи ще се превърнат в добра статия, която веднъж сте прочели. Ще осъзнаете какво имате нужда и искате да направите, но отново ще се окажете в позиция да спорите и мразите.
Има ли някой, който да говори само с думи, подредени по такъв начин, че винаги да може да заеме мястото на последните? Можеш ли да бъдеш този човек? Искаш ли да бъдеш този? Но ви зададох твърде много въпроси. Ще започна да говоря за обещаните ползи. Един от тях е, че след черна публикация дори за един ден, ще бъдете по-свързани със себе си. И това ще ви предразположи да обичате съзнателно близките си. Любовта не се кара и любовта не мрази. Любовта обича и думите ви ще обичат, колкото повече откривате себе си.
Какво означава черно бързо
От гледна точка на постната храна, това означава да не се яде или пие нищо. Не яденето на нищо и пиенето само на вода все още се нарича пост, но в този случай се оспорва от свещениците, които казват, че постът може да се нарече само такъв, в който не ядете и не пиете нищо.
Това, което искам да знаете, е, че в тази статия няма да говоря за никакви предимства, които не съм изпитал лично. Постих два дни, като през това време не ядох нищо и не пиех вода. И след тези два дни имаше още един ден, когато пих много малко течност. Мога да ви кажа, че се чувствах чудесно и ако нямате сериозно заболяване, препоръчвам ви да опитате.
1. Детоксикирайте се
Дори и да сте здрави и да имате добро храносмилане, някои остатъци от храна, които гният там и разлива токсините си в кръвта ви, се съхраняват в червата. С течение на времето може да изпитате главоболие, летаргия или умора, които нямат конкретна причина. Възможно е тези остатъци от храна да са причината и черен пост, придружен от клизма, може да ви помогне много.
Тук ще настоявам малко, защото когато чуете за клизмата, много вероятно е да сте си повдигнали носа и да сте си казали, че никога няма да направите такова нещо. Клизмата е направена за болни, възрастни хора, които имат проблеми с храносмилателната система. Как да си направите собствена клизма!
Трябва да знаете, че вероятността тези хора да са били болни, ако са имали клизма всяка година от живота си, е почти нулева. Така че защо да не се погрижите за здравето си? Наличието на по-малко токсини в организма ви носи полза номер две.
Това беше нещо, което напълно усетих. Постоянно се събуждах енергичен и нетърпелив да работя. Обяснението е съвсем просто. В допълнение към елиминирането на токсините, които бяха започнали да се случват, през нощта храносмилателната система нямаше какво да обработва, така че тя почиваше. Енергията, която би била вложена в храносмилането, се използва по други начини или се запазва, генерирайки състояние на благополучие по време на събуждането сутрин.
3. Чувствате се свързани с другите
Трудно ми е да обясня това, но ще ви попитам нещо. Починете си от четенето и хвърлете кратък поглед върху едната си ръка. Чувствате ли се свързани с ръката си? Чувствате ли, че тя е част от вас, или се отнасяте към нея, както към екрана на компютъра, от който току-що четете? Отговорът е, че се чувствате свързани с крайниците си. Е, чувствам приблизително същото ниво на връзка с хората след около първите 24 часа пост. И това води до следващата полза.
4. Вие сте по-любвеобилни към другите
Като не ядете нищо и не пиете вода, вибрациите на тялото се променят. Вече няма да резонирате с негативно поведение и ниска вибрация, но ще почувствате, че трябва да оценявате силно всяко „благодаря“, „прости ми“ или „моля“. Ще бъдете много по-благодарни за неща, които никога не сте смятали, че могат да събудят чувствата ви.
С тази стъпка ще бъдете по-близо до това да не правите грешка от думи, които не могат да заемат мястото на последните.
5. Увеличава способността ви да се концентрирате
Чувал съм много хора да казват, че ако са гладни, не могат да бъдат продуктивни, не могат да се учат ефективно и т.н. Това е просто лошо впечатление. Научно доказано е, че когато храносмилателната система работи, мозъкът е по-бавен. Спомнете си как сте се чувствали след последното обилно хранене, което сте яли. Веднага след това заспахте, всъщност не се чувствахте като нищо, може би дори искате да поспите малко. Ако храносмилателната система е пощадена, цялата спестена енергия се разпределя за ефективното функциониране на мозъка и имунната система. Изпълнявах ежедневните си задачи без никакъв дискомфорт, дори с радост и изненада от продължителните периоди, в които можех да остана фокусиран върху определена задача.
6. Подобрявате имунната си система
Истината е, че много хора имат лоша имунна система. Това се дължи преди всичко на лошото хранене. Големите магазини са пълни с храна, напоена с химикали, които я правят по-дълго и изглежда добре. Ако не сте внимателни и ядете тези храни, тялото ви ще трябва да отдели много енергия за премахване на вещества, с които не е свикнало. Той ще взема енергия от където и да ви грабне, но преди всичко, като се има предвид, че ви защитава, ще разбере да поеме енергията, разпределена за имунната система. Това ви прави по-чувствителни към вируси, а най-честият ефект е появата на настинка.
Настинах много често и за дълги периоди от време. Сега черното гладуване балансира имунната ми система и много по-рядко настинявам, отколкото преди.
7. Отслабнете
Ако имате няколко излишни килограма, черен пост ще ви накара да отслабнете. Няма от какво да се притеснявате. Първите атакувани клетки са тези, които ви нараняват. Тялото няма да докосне здравите клетки, но ще атакува тези, които така или иначе не сте искали в тялото си, и ще ги разпадне, осигурявайки определена енергийна нужда.
Научно доказан факт е, че по време на гладуване тялото започва да се разпада на болните клетки, които са ви причинявали вреда. Под ръководството на румънец на име Валериу Попа много хора са избягали от рак чрез гладуване. Същото лечение се прилага и при пациенти, които отиват в клиники на Герсон.
8. Напълнете
Повечето хора са с наднормено тегло и в техния случай казах, че черният пост ги кара да отслабнат. Но хората с поднормено тегло могат да се възползват и от черно гладуване. Имаше случаи на хора с поднормено тегло и след постепенно връщане те достигнаха нормалното си тегло. Истината е, че тази практика е балансирана и всеки може да се възползва от нея.
9. Забавяте процеса на стареене
Проучванията показват, че гладуването стимулира секрецията на хормон против стареене, но също и на хормон на растежа. Единственият открит досега начин за забавяне на стареенето на бозайниците е чрез недохранване.
10. Силно увеличавате шансовете си да казвате все повече и повече думи, които могат да заемат мястото на последните.
Споделете публикацията "10 предимства на черното гладуване"