10 нискокалорични коктейла, които непременно трябва да опитате - MyStilm
Нека си признаем - наслаждаваме се на коктейли независимо от повода. За приготвянето и пиенето на коктейли не винаги е празник или събитие, за да можете наистина да му се насладите! Това е освежаващ начин да повдигнем настроението си, като същевременно играем доста с консумацията на алкохол. Докато се наслаждаваме на коктейли от време на време, изкушението да се отдадете на алкохол може да ви накара да загубите представа за приема на калории. Хей, има добри новини за любителите на коктейлите, тъй като има редица вкусни напитки, на които наистина можете да се насладите, без огромното количество калории!
Ето 10 от най-добрите (и най-лесните) нискокалорични коктейли, които абсолютно ще ви харесат.
# 1 Коктейл от шампанско Zesty - 90 калории
Има причина шампанското винаги да е било символ на празник. Той е луксозен, вкусен и много нискокалоричен. Ето защо почти всички коктейли с шампанско са много прощаващи, що се отнася до сервирането на калории. Един от най-освежаващите коктейли от шампанско, който определено можем да препоръчаме на онези, които са наясно с приема на калории, е пикантната смес от лимон и шампанско. Това, което трябва да направите, е да втриете малко лимонова кора в чашата си с шампанско. Добавете половин чаена лъжичка сироп, ако искате да добавите малко повече вкус към цитрусовия вкус. Това е толкова лесно, че можете да смесите направо във вашата чаша шампанско!
# 2 Коктейл Gimlet - 178 калории
Gimlet е един от най-простите коктейли изобщо. Просто се изисква джин, вар и малко сироп на вашата маса. Тъй като е доста просто, много хора са направили свои собствени версии на рецепти, за да създадат свой собствен gimlet. Ако обаче наистина внимавате за приема на калории, пропуснете сока от лайм в супермаркета и отидете на прясно изцедена вар! Ето един лесен урок за това как да го направите:
# 3 Джин Тоник - 103 калории
Ако пиете редовно, определено ще оцените чудесата на джин и тоник. Много лесно се прави и можете да изберете дали искате джин или водка. В допълнение, тоникът дава истински удар на коктейлната напитка, без да ви дава повече калории! Тоникът съдържа по същество само около 10 калории, така че няма абсолютно никаква вреда във вашата нискокалорична диета! Ето един много прост начин да направите това:
# 4 Грейпфрутова водка и коктейл от сайдер - 96 калории
96 калории ?! Каква идеална коктейлна напитка за тези, които са на часовника си с калории. Вкусно е и има ободряващата свежест на грейпфрута. Не е нужно да добавяте сироп или захар, тъй като този сайдер вече е там като естествен подсладител. Вижте този урок:
Мартини наистина е женска напитка. Не само заради изисканото си представяне, но и поради ниското си съдържание на калории. Добре, така че не всички мартини са с ниско съдържание на калории, но ето една рецепта за мартини, която напълно ще пасне на вашата диета за отслабване.
# 6 Мохито - 168 калории
Мохито е любимец на всички времена и съм почти сигурен, че много от вас ще се съгласят! Очевидно е, че талията наистина трябва да добави това към списъка си с коктейли, тъй като е с ниско съдържание на калории, като същевременно намалява времето за изгаряне на мазнините. Това е докосване на сладост, цитрусови плодове и мента върху небцето ви - освежаваща напитка за лятото! Вижте тази супер лесна рецепта, която намерихме в YouTube:
# 7 Старомоден коктейл - 154 калории
Е, не всеки обича нещо сладко за своите алкохолни напитки. Вярно е, че малко горчивина прави коктейла изискан и топъл. Ако търсите коктейл, който не е съвсем сладък, опитайте старомодния коктейл. Вижте този урок, за да получите представа за това как се прави този страхотен коктейл.
# 8 Диетичен коктейл от ром и кола - 96 калории
Вероятно ще се изненадате, ако всъщност намерите ром и кола в този списък! Но да, любимият ви коктейл от ром и кола може да бъде променен малко, за да поддържа вашата нискокалорична диета. Вместо обикновена кола можем да изберем или Cola Zero, или Cola Diet - основно всяка лимонада, която няма толкова захар, колкото обикновената. Ето урок за това как да го смесите сами.
# 9 Коктейл Sazerac - 136 калории
Ако пиете уиски, вероятно вече сте поръчали сазерак. Това е чудесен избор от коктейли, защото това е напитка, която включва различни дълбоки вкусове, като същевременно придава гладкост на алкохолния удар. Освен това съдържа само съставки, които са много нискокалорични. Ето един деликатен начин да направите това.
# 10 Коктейл от мащерка и палома - 166 калории
Добре, това може би не е най-нискокалоричната коктейлна напитка, която можете да намерите, но предвид вкусния й вкус, трябва да кажем, че определено е напитка за тези, които са доста здрави. О, и казахме ли, че има текила? Как е това за ритник! Как да го направя перфектно:
Ето го! Вече можете да се насладите на забавен коктейл, без да се чувствате виновни за превишаването на калорийния прием. За щастие има толкова много начини, по които можете да се насладите на собствения си алкохол, без това да повлияе на здравето ви. Споделете тази публикация с приятелите си и вашите аплодисменти за по-здравословния избор на напитки! Коя от тези напитки е вашата любима? Ако търсите вкусни коктейли, които да опитате за пролетния и летния сезон, разгледайте тази публикация: 10 лесни пролетни коктейла, които трябва да опитате у дома