10 месеца -10 килограма, ханш -14 инча; даги; или великият експеримент за лечение
След няколко месеца лечения без вода, с малка промяна в диетата, се осмелих да застана на кантара днес.!
И още по-важно е бедрата ми, тоест корема ми! Оттам той се понижи с 10 инча през последните няколко месеца. Е, на това едва ли бих могъл да повярвам, но цента не лъже. 🙂
Виждате, че напоследък не съм изчерпал талията си, но коремът ми видимо също е намалял. Чувствах това доста добре, докато носех гащите си. Ето защо се осмелих да извадя сантиметъра, след което след преживяването на успеха там, отново поех дълбоко въздух и застанах на кантара.
След това измерих и другите си основни точки и да, той също слезе от синигерката, но и от частта под гърдите, не малко! Така че като цяло губя пропорционално. И това е добре. 🙂
Тогава нека видим фактите:
Започнах големия си воден лек за него в края на май 2014 г. и усърдно пих водата всяка сутрин в продължение на добри 3 месеца. Тогава изведнъж станах воднист.
След това, до ноември 2014 г., пих вода всяка сутрин 2-3 пъти седмично, понякога плавно, понякога лимонично, но някак си нищо не се движеше или спря да отслабва.
От декември 2014 г. натоварих малко себе си и да, прясна, сготвена храна се носеше на масата за вечеря всеки ден, от която на следващия ден я отвеждах на работното си място за обяд. Опитах се да избирам ястия с много месо и зеленчуци и да гарнирам с ориз, тестени изделия или картофи.