10 леки закуски, които да вземете на работа Вилица и бикини

Малина Madeleines за лека закуска

които

Всеки ден е една и съща история: вие имате пикантна късно сутринта или в четири часа, когато сте в работа. Между купчината файлове, които попълвате с химикалка, и проекта, който представяте на шефа си в заседателната зала, сте свикнали да си взимате бонбон и/или друга сладка закуска от дистрибутора на приземния етаж . -обувки, за да ви развълнува и накрая да се почувствате сити.

Но закуските на автоматите са най-лошата част от диетата. Освен това обръщате внимание на фигурата си и всъщност се чувствате виновни всеки път, когато ги ядете ... И така, какви храни можете да ядете, когато сте гладни? Обикновена ябълка? Да. Шепа сушени плодове? Разбира се. Две нискокалорични сладки бисквитки? Твърде. Но - още по-добре - можете също да ги консумирате 10 закуски за отслабване отколкото Вилица и бикини споделете ви в тази папка.