10 детокс храни за отслабване - морковена вилица и бикини
Морковът
Морковът е преди всичко богат на бета каротин, антиоксидант, който укрепва имунната система чрез борба срещу свободните радикали, и в витамин А Кой предпазва от някои видове рак, сърдечно-съдови заболявания и диабет. Неговата детокс сила? Съдържанието му в минерали, главно в калий, калций и магнезий, както и в меки влакна, Кой насърчават бъбречния дренаж и регулират чревния транзит.
Независимо дали са сурови или варени, виши или настъргани, направете морковите звезден зеленчук на вашите летни ястия, дегустирани в салата на входа или пържени на тиган или пюре като основно ястие, с домашни птици или постно месо. Помислете и за интегрирането му във вашия витаминни смутита на базата на сезонни плодове и зеленчуци. Ще се насладите на всичките му предимства на макс !