10 актьори, които са работили; трудно се получава тяло от r; ве

Понякога актьорите получават роля, която изисква от тях да израснат косата или брадата си, да наддават или да губят килограми, а някои дори искат още: тяло на гръцкия Бог. Следователно ги очаква тежка физическа подготовка, преди да влязат в ролята на героя. Тези физически трансформации изискват голяма строгост, както по отношение на спорта, така и по отношение на храненето.

Ето 10 актьори, които са работили наистина усилено, за да изтласкат границите на телата си и да направят супергероя вътре в тях да се появи.

1. Зак Ефрон

трудно

Зак Ефрон беше удобен тийнейджър, но нямаше мускули. Но след като получи роля в Alert в Малибу, той беше принуден да вземе катастрофални курсове по културизъм, за да спортува атлетично, мускулесто тяло, достоен за истински спасители. Дуейн Джонсън дори беше негов частен учител преди всяка сцена.

2. Крис Прат

Крис Прат е свалил почти 30 килограма за 6 месеца. Трябваше да се сбогува с оскъдния си малък продавач, за да си върне перфектно атлетично тяло! Това беше необходимо, за да се изиграят героите в Guardians of the Galaxy и Jurassic World. Ще поддържа ли форма след това ?

3. Пол Ръд

Подобно на Крис Прат, Пол Ръд беше по-скоро домашен човек. Но за да снимате в екшън филми, по-добре е да замените мънистата за „шест пакета“. И така, за да играе на Ant-Man, Ръд трябваше да преразгледа диетата си и да се упражнява. Много интензивни сесии бяха подготвени за него всеки ден в продължение на една година. Не всеки може да бъде герой !

4. Марк Уолбърг

След като приземи ролята си в Pain & Gain, в която играе културист, Уолбърг нямаше друг избор, освен да се захване с вдигане на тежести. Затова той отиде да потърси съвет от най-добрите в бизнеса: Дуейн Джонсън. По този начин той печели почти 20 килограма от консумацията на до 10 хранения на ден. Въпреки че оттогава физическата му активност е спаднала значително, актьорът все още поддържа много добре нарисувана фигура. !