1 стъпка всеки ден за здраво сърце! Ръководство за здраве
Съвет за сърцето всеки ден. AHA (Американско кардиологично общество) насочва общественото внимание към 7 ключови фактора за развитието на сърдечно-съдови заболявания.
Всички гледат това сега!
Бихте ли се отървали от наднорменото тегло? Това е правилното съотношение протеин-въглехидрати
Оттук можете да знаете дали сте настинка или грип
Американската кардиологична асоциация (AHA), Американското общество по кардиология, насочи общественото внимание към 7 прости стъпки за намаляване на риска от развитие на сърдечно-съдови оплаквания. В статия, публикувана в списание Circulation, AHA препоръчва следното за поддържане на идеално сърдечно-съдово здраве:
- Начин на живот за непушачи, или пушене поне една година
- Индекс на здравословна телесна маса