1 - Хранителни препоръки - Здравно ръководство
Хранителни препоръки за възрастното унгарско население
Всички гледат това сега!
Коронавирусна ваксина: може ли работодателят да изисква ваксината да бъде поставена?
Коронавирусна ваксина: това е, което трите водещи ваксини знаят
Въведение
В Унгария диетичните и свързаните с начина на живот болести са причина за три четвърти от смъртните случаи, предимно сърдечно-съдови заболявания и вторичен рак. С други думи, лошото хранене и начин на живот допринасят значително за лошото здраве на населението и произтичащата от това висока смъртност.
От гореизложеното следва, че здравословното хранене и начин на живот могат до голяма степен да предотвратят тези заболявания. Препоръките за здравословна, предпазваща от болести диета и начин на живот са прости, поддържането им не изисква специални усилия или допълнителни разходи, просто трябва да знаем и прилагаме принципите, представени на следващите страници в живота си.